親子レッスン】ダラダラしてスミマセン?!

 

こんにちは 寺島桂子です。

 

三重県津市で、「さとう式リンパケア」 「ぐるーみん」 を中心に、心と体をゆるめるボディケアや、講座をしております。

 

 

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夏休みの親子美姿勢レッスン

 

「おはようございます」

 

と、靴をキチンと揃えてから、ヨガマットに正座するご兄弟。

 

なんて立派!

 

足を崩すようにすすめても、なかなか崩そうとはしてくれません。

 

なんでも、姿勢を正しく…から、お寺での座禅を連想して、ペシッとされるかも…?とお話ししてきたそう(笑)

 

大丈夫~、そんなことしないよー、と長座になってもらい、足ブラブラ~からスタート。

 

そのうち、ブリッジも披露してくれて、そのまま器用に、歩いて見せてもくれました。

 

 

 

 

 

こんなポーズを見せてくれるのも、お子さんならではですね!

 

せっかくなので、片手バンザイをしてから、もう一度ブリッジしてもらいました。

 

「なんか、軽い」

 

と、淡々とおっしゃる。

 

確かにブリッジしたときに、手と足の間隔が狭くなったので、体が動かしやすくなったのね~、と思ってたら!

 

そのまま歩くスピードが、さっきよりもかなり速い!

 

これには、お母さんと声を揃えて「はやー!」と言ってしまいました(笑)

 

ほかにも、いくつか覚えていただきましたよウインク
 
首回りのつまり感、体のねじれがとれて
首の角度、巻き肩が改善
 
左に傾いていた体の中心が戻り
体が筒状になりつつありますね。
 
ふたりとも、そんなに張り切らんでも(笑)ってくらい、勢いよくバンザイしてくれました。
でも、パフォーマンスアップするのが、よくわかります。
スポーツの前後にもってこいですね!
もちろん、ノーストレッチグッド!
 
 

 

 

肩関節の可動域がひろがって

 

お母さんもスッキリ!

 

 
 

ご帰宅後、

 

「後半、ダラダラしてしまって、スミマセンでした」

 

って、ご連絡いただいたのですが、全然そんなことないですよ~!

 

むしろ、場に慣れて、兄弟でちょっかい出しあったり、普段どおりの感じで、してくれてるんだな~って。

 

キチンとしないと!なんて思わなくても、楽しみながらしてくれれば、OKです!

 

それに、ちゃんと結果も出てますよ~!ウインク

 

遊びながら、スポーツの前後にと、また経過を教えてもらえたら嬉しいでーす!

 

 

 

 

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・工具 (丸ヤットコ、平ヤットコ、ニッパーなど、あればお持ちください)

 

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・細かい作業になりますので、メガネが必要な方は、お忘れなく~!

 

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【日 時】 8/27(月) 10時~13時

【定 員】 8名様 


【持ち物】 

 

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・工具 (丸ヤットコ、平ヤットコ、ニッパーなど、あればお持ちください)

 

・お手持ちのイヤリングなどを、イヤーフックに作り変えたい場合は、お持ちください

 

・細かい作業になりますので、メガネが必要な方は、お忘れなく~!

 

【参加費】 11,000円 (受講料・材料費・テキスト・スイーツ代含む)

 

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