さとう式のセルフケアは多少手順や回数が違っていても
ある程度の効果が得られるのが良いところ。
また、力を入れたり頑張るものでもありません。
ゆるゆる～っと、でいいんです。
でも同じするなら、効率よく結果が得られるといいですよね。
今までもセルフケア講座でお伝えしてきましたが、
より深く理解したいと思い、
リバー先生こと川島貴幸先生 の1dayセルフケア講座を受講してきました。
お久しぶりのリバー先生は、
セルフケアで小顔がより小さく、
そして胸板が厚くなってみえました～！
会場の上社のメディカまで約１００㎞のドライブ～
1dayセルフケア講座は、一日で全身のケアをテーマごとに学びます。
◆顎関節症と小顔編
◆背中のはみ肉を撃退してバストアップ編
◆くびれを手に入れるウエストダウン編
◆冷えとむくみを改善して美脚編
どれも気になる～！
テーマを絞ることで、
何のためのケア方法で
どのような意図で行うかが明確になり
さらなる効果を体感出来ました。
今回は自分の手技が自己流になっていないかどうか？の
確認でもあったのですが、
さとう式は日々進化！日々バージョンアップ！
手技がよりシンプルになっているものや
なるほど、そうすればより効率的！という学びもあり、
セルフケアのみならず、
お客様へのケアもバージョンアップです。
たとえば
左足をゆらゆら～
ゆらゆらの角度をちょっと変えるだけで
めちゃ気持ちいい度アップ♪
で、それだけでこの違い！
うつぶせのまま、足伸びた～！ってわかりました(^^♪
そんなマイナーチェンジで
より効率的なセルフケア講座のお知らせは
またあらためてさせていただきますね♪
お読みいただきありがとうございました