楽しみにしていた「ぐるーみん」講座の日。
午前中はセラピスト講座をブラッシュアップのために再受講、
午後からはぐるーみんセルフケアリーダー講座。
東京からはーにゃさんと一緒に
ぐるーみん愛あふれる奈々さんも来てくださいました。
はーにゃさんいわく
「リハビリや理学療法や作業療法など、療育的なのはあるけど
わたしたちがリラクゼーションにいくように
この子たちがリラックスできるようなもの作りたかった」 って。
確かにわたしも長男が小さい頃は
いろいろと定期的に通いました。
でもそれで疲れ果ててた親子さんも見てきました。
そして
うんうん、なるほど! そうですよね~!
障害のある方のための・・・ ていうと
当事者さんたちが受けやすいことは伝わるけど、
障害のある方限定、ってわけでもない。
こんなにいいもの、誰にでも知ってほしいなぁ
そのあたりどうしたらうまく伝えられるのかなぁ?
ってずっと思ってたんですが。。。
午後からの「ぐるーみんセルフケアリーダー講座」に答えがありました!
それは
「ぐるーみん体操」
「ぐるーみんセルフケア」
もうね、ふたつともめっちゃいい~~!
ぐるーみん体操は、曲のリズムに合わせて体を動かします。
エビカニクスみたいなイメージ?(笑)
終わった後は、からだスッキリ!
小さい子どもさんでも真似してできるので、
リズムが合う曲に置き換えてみるのも楽しそう!
サボさんとかいいかも(^^♪
ぐるーみんセルフケアは、寝転んで行います。
声の誘導で体をゆっくりゆらゆらと動かしていくと
ゆ~ったりとリラックスして瞑想のよう。
わたしの「アロマリンパケア体操」をご存知の方は
もっとゆっくりやさしい感じを想像してくださいね。
そしてわたし、
このふたつをお伝えできるようになりました♪
あーー♪はやくお伝えしたい!
ということで、決まりました
12/7(木) ユニヴェールさんとのコラボワークショップ で
「ぐるーみんセルフケア」 初お披露目!
ぐるーみんセルフケアリーダー デビューでございます。
そして前後しますが、午前の講座では
ぐるーみん の施術のほうもバージョンアップ
さらにリラクゼーション度アップです
相モデルで施術の練習をするので、
力加減とか、どこの筋肉に振動が伝わってるとか伝えたいのに、
しゃべりたくないくらい気持ちいい ^^
自然と寝落ちしてしまいます。
さすが、ぐるー眠
施術を受けるのも、体操も、セルフケアも
それぞれに良さがあってすごいな~ って思います。
知れてよかったぐるーみん(*^-^*)
お読みいただきありがとうございました