楽しみにしていた「ぐるーみん」講座の日。
午前中はセラピスト講座をブラッシュアップのために再受講、
午後からはぐるーみんセルフケアリーダー講座。
ああ、楽しい。東京からはーにゃさんと一緒に
ぐるーみん愛あふれる奈々さんも来てくださいました。
はーにゃさんいわく
「リハビリや理学療法や作業療法など、療育的なのはあるけど
わたしたちがリラクゼーションにいくように
この子たちがリラックスできるようなもの作りたかった」 って。
確かにわたしも長男が小さい頃は
いろいろと定期的に通いました。
でもそれで疲れ果ててた親子さんも見てきました。
そして
うんうん、なるほど！ そうですよね～！
障害のある方のための・・・ ていうと
当事者さんたちが受けやすいことは伝わるけど、
障害のある方限定、ってわけでもない。
こんなにいいもの、誰にでも知ってほしいなぁ
そのあたりどうしたらうまく伝えられるのかなぁ？
ってずっと思ってたんですが。。。
午後からの「ぐるーみんセルフケアリーダー講座」に答えがありました！
それは
「ぐるーみん体操」
「ぐるーみんセルフケア」
もうね、ふたつともめっちゃいい～～！
ぐるーみん体操は、曲のリズムに合わせて体を動かします。
エビカニクスみたいなイメージ？(笑)
終わった後は、からだスッキリ！
小さい子どもさんでも真似してできるので、
リズムが合う曲に置き換えてみるのも楽しそう！
サボさんとかいいかも(^^♪
ぐるーみんセルフケアは、寝転んで行います。
声の誘導で体をゆっくりゆらゆらと動かしていくと
ゆ～ったりとリラックスして瞑想のよう。
わたしの「アロマリンパケア体操」をご存知の方は
もっとゆっくりやさしい感じを想像してくださいね。
そしてわたし、
このふたつをお伝えできるようになりました♪
あーー♪はやくお伝えしたい！
ということで、決まりました
１２/７（木） ユニヴェールさんとのコラボワークショップ で
「ぐるーみんセルフケア」 初お披露目！
ぐるーみんセルフケアリーダー デビュー
でございます。
そして前後しますが、午前の講座では
ぐるーみん の施術のほうもバージョンアップ
さらにリラクゼーション度アップです
相モデルで施術の練習をするので、
力加減とか、どこの筋肉に振動が伝わってるとか伝えたいのに、
しゃべりたくないくらい気持ちいい ＾＾
自然と寝落ちしてしまいます。
さすが、ぐるー眠
施術を受けるのも、体操も、セルフケアも
それぞれに良さがあってすごいな～ って思います。
知れてよかったぐるーみん(*^-^*)
お読みいただきありがとうございました
