インディアカというスポーツをご存じですか？
バレーボールに似たルールで
こんな羽を素手で打ち合います。
強いチームはビシバシと打ち込んできて
同じ競技なのか？と思うくらい
スピード感がまるで違うのですが(^^;
わたしは適度な運動量で
週1ペースでほどよく楽しんでいます(^^)
はじめてインソール&テーピングをして出かけた日のこと。
アタックを打つときに、
いつもと同じ調子でジャンプしたのに、
すごく軽くフワリとジャンプできたんです。
飛んだ瞬間に「え？軽！」
インディアカを始めて10年近くになりますが、
はじめての感覚で
自分でビックリするほどでしたが、
決まってめっちゃ気持ちよかった♪
（空振りも多いわたしです）
底冷えする体育館で
足先が冷えないのもありがたいし
疲れ方が違います。
準備運動はもちろんさとう式で。
ゲームの合間に冷えて固くなりがちな体も
ちょこちょこセルフケアで
良い状態をキープできます。
ぜひインソールと一緒に
知ってもらいたい！と思います！
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