こんばんは 
きょうはとてもひあたりの良いいちにち 
風とおし良くしていても室温はあっというまに28度
あいかわらずひあたりよくて嬉しい 
ベランダ菜園も良くできそうだなぁとおもいつつ 
ことしはいまある植物のお手入れのみとして
あわただしいスケジュールをあせらずできるように
意識してスケジューリングちゅぅぅぅ
季節もあたたかくなって
あれもこれもやりたくなっちゃう季節でもあるけれど
こころとからだの健康状態も忘れずに意識しよっ
季節もあたたかく
街も人も元気な雰囲気になってくるけれど
ことしもあっというまに5ヶ月目
はぁ～まだやっと5月 
どんなふうにいまこころとからだは感じていますか 
もし・・・
街も人も元気な雰囲気で自分だけぐったりかもぉぉぉ
だったり自分を責めちゃうように感じでつらいかもぉぉぉぉ
だったら
あなたの自分のペースでゆっくりしよぉぉぉ 
せっかくのGWだから疲れているけれど・・・
ぐったりしたこころとからだを奮い立たせて
無理に出かけるぅぅぅ
って無理しすぎちゃことがないようにしよっ
こころとからだの健康状態を知っているのはあなた本人だけ
こころが悲鳴をあげるまえにゆっくりしよっ
からだが悲鳴をあげるまえにゆっくりしよっ
きらきらゴールデンウィークの街やTVのGW特集もあるけれど
こころとからだの健康状態無理しすぎることがないようにしよっ
こころとからだのお疲れが出やすいこの季節
こころとからだの栄養補給休息充電わすれずにしよっ 
いきてる ♪
いきてるからしあわせになれる ♪
いまいきているありがとう ♪
もっともっともっとしあわせになれる ♪
いきているこころとからだ栄養補給休息充電忘れずにしよっ ♪
しあわせになろう ♪
たったひとつの地球のうえでひとりひとりがしあわせになりますように
一本道にあたたかいおっきな太陽の陽ざしとどけてる
おなじ一本道の上で太陽に挨拶するように青空に輝くお月様 
道端には新しい花も咲いている 
太陽の陽ざしをうけながら賑やかに咲いているお花たち 
きょうもありがとうございました 
きょうのおつかれがとれる夜となっていますように 
ぐっすり熟睡できる時間がありますように 
あした朝すっきり目覚めますように
あしたいいことたくさん感じるいちにちでありますように
