こんばんは 
ひさしぶりに見あげるお月様見えますか 
きょうは両手に大荷物でデジカメじゃなくてこころへ記録 
でもちょっぴり気持ちが急くからデジカメ取り出せなかったのかも 
ってことを感じていたいまです
いまどんなことを考えて感じていますか 
気持ちが急くぐらいだったら大丈夫かなぁ
なにか不安なことや心配事がある時って
どうしてもずぅぅぅっと考えちゃう
考えないって思っていても考えちゃっている
と、、、
以心伝心感じちゃう人同士がいる
以心伝心感じちゃう人と動物がいる
うまく気分転換できるといいのだけれど
以心伝心一緒に不安になったり心配になったりすることも
人同士でも人と動物でも以心伝心
以心伝心した相手をみて気づくときもあるよね
不安なことや心配事があるときって
本人が思っている以上に・・・
相手には大変そうに感じられちゃうことも
ふと気づいたらそっと息ぬきしよっ 
不安なことや心配事ってどうしても・・・
こころとからだが緊張しちゃっているから
気づいたら息ぬき深呼吸ぅぅぅぅ
大丈夫だよ 
不安になっても心配していても
大丈夫だよって思っていても
同じ瞬間をすごしているなら
大丈夫だよって思ったほうが
こころもからだもリラックスしながら力を発揮できる
大丈夫だよ
こころとからだが緊張していたって気づいたら
すぐ息ぬき深呼吸しよっ
以心伝心大丈夫だよ
お互いいい以心伝心しあえると
こころもからだも嬉しいエネルギー充電発揮できちゃう
以心伝心いいエネルギー伝え合おう
相手から不安や心配の以心伝心もらったら 
以心伝心大丈夫だよ
以心伝心いいエネルギー伝えよう
人と人、人と動物、人と植物、以心伝心できるすべて
以心伝心できる力ありがとう
たったひとつの地球のうえでひとりひとりがしあわせになりますように 
いきてる ♪
いきてるからしあわせになれる ♪
いまいきててありがとう ♪
もっともっとしあわせになれる ♪
しあわせになろう ♪
いきてるからいいことたくさん感じられる ♪
いきてるありがとう ♪
きょうもありがとうございました
きょうのお疲れがとれる夜となっていますように 
短時間でも長時間でもどんな時間でも
ぐっすり熟睡できる睡眠時間でありますように 
目覚めはすっきり爽やかな目覚めになりますように
あしたもいいことたくさん感じる一日となりますように
