寒波が到来する時期になりましたね。しかし、お休みに入ると初詣やレジャーなど外出する機会も多い時期です。
そんなときにおすすめしたい、お出かけ防寒対策をご紹介。寒さから逃れるための豆知識やあったかグッズを厳選しました。
出典 ダウンの理想的な着方〜今年ダウンを購入する人は/Life Styling
カイロを貼ると効果的な場所はココ！
真冬の外で何時間もいるような時、例えばカウントダウンのイベントや初詣などの時ですが、そういう時には上手にカイロを使ってみて下さい。
オススメの貼る場所が３つあります。
1.首（背中の上の方）
2.腰
3.下腹
出典 カイロを貼るオススメ３ヶ所/自然療法が大好きな鍼灸師 岩田美絵
毎日のカイロ使用は自律神経の乱れを引き起こす原因にもなりますが、寒い屋外に長時間いる場合にはカイロを貼ると良いそうです。
カイロの効果をより発揮できる場所は首・腰・下腹部の3つ。
・首を前に出したときに一番骨が出ている部分にある「大椎」というツボ
・腰はおへその真裏にある「命門」というツボ
・下腹部はおへそから指4本分下にある「丹田」というツボ
この3つのツボには体を温める効果があるそう。腹巻などの基本的な防寒対策と一緒に効率的に使うのがおすすめです。
繰り返し使えるポケットウォーマー
気化した燃料と白銀の化学変化により発熱するので火は使いません。
※化学変化をスタートさせる時のみ、熱源(ライターなど)が必要ではあります。
早速、試運転してみましたが、点火後すぐに温かい！ヽ(*´∀｀*)ﾉ
と言うか、熱い❕専用の袋に入れていないと火傷しそうです。
これは期待が持てます。
出典 ポケットウォーマー買ってみた。(о´∀`о)/さまるの前のめりてぃリポート
ZIPPOのライターのような見た目ですが、繰り返し使えるカイロのような防寒グッズなんです。燃料はZIPPOのオイルが必要で温めるときに火を使います。
しまむらの裏起毛発熱インナー
いち早く裏起毛の発熱インナーを出してくれたのがしまむらでした。(私が把握する限りですが)
しまむらは、顧客のニーズを本当に細かく拾ってくれてるなぁと感じます。しまむらで服を買うことはあまりないですが、防寒グッズやインナーなど、かゆいところに手が届くものがあり感心します。
出典 かゆいところに手が届くしまむら/axes femme de なんちゃって英国貴族
薄手のインナーが大流行する中、裏起毛で発熱技術を取り入れた生地を使ったインナーの販売を開始したしまむら。お手頃価格で暖かい発熱インナーを販売しています。
ダウンジャケットの下は薄着がベスト
ダウンの着方の理想は、
実は中はTシャツやカットソー1枚が理想。
半袖の方が温かいんです。
なぜって
それはダウンがより肌に近いから。
出典 ダウンの理想的な着方〜今年ダウンを購入する人は/Life Styling
寒い時期に薄着で大丈夫なの？と思うかもしれませんが、実はダウンジャケットを着るときはなるべく肌に近い状態で着ると保温効果が高まります。
ダウンジャケットに入っている水鳥の胸の毛は鳥の肌から直接生えていますよね。肌に近いと体温で毛を温めて寒さをしのぐことができるんですよ。
ダウンジャケットを着ることができない場合は、インナー用のダウンベストを着た上にジャケットやコートを着るとより暖かいそうです。ぜひ試してみてくださいね。
仕事やイベントで外出するときには、ぜひ試してみてくださいね。いつもの防寒対策にひと工夫加えるだけでより暖かく過ごすことができますよ。