気がつけば、

桜狩りの季節ですね♡
 
 
 
 
こんばんは
 
麹マスター、
発酵和食カフェスタッフのかとうあすかです
 
 
 
初めましての方は、こちらより 

 

🤍profile🤍
 
 
 

“わたしをまるごと愛する季節の発酵食を”

 
 

13年悩んだニキビ、自信の無さを

 

自家製麹、発酵食で褒められつや肌に🕊

 
 
 
 
 

 

 

"発酵と旬野菜で綺麗になる"

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*食べる美容液 発酵調味料レッスン

"ニキビ肌に悩む方に、

自家製麹で美肌を手に入れよう"

 

4月開催決定💓

 

*麹化粧水×黒麹甘酒レッスン 近日開催💓

 

 

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 ありがたいことにこちらのレッスン、
満員御礼となりました♡✨
🈵→増席→🈵となります🙇🏻‍♀️

 


*食べる美容液 発酵調味料レッスン

"ニキビ肌に悩む方に、

自家製麹で美肌を手に入れよう"


 


次回、
黒麹甘酒×麹化粧水のレッスンも
開催予定です♡


みなさまのお悩みやご希望のレッスンなど
お気軽にメッセージくださいね😌

 
  





春は、
お肌も心も

揺らぎやすい季節。



どうして、
こんなにお肌が荒れるの🥲?


わたしは、
いつも鏡をみてそう思ってました..



原因のわからない

ニキビや肌荒れ、
イライラ、
なんだか気分が暗い、、。


わからないからこそ、
辛くなる。



何を食べても
ニキビのできないあの子が

羨ましかった。


どうして、わたしだけ...。って🥲





(芽キャベツと春にんじんの
発酵調味料和え♡)
 

でも、

お肌の不調や
こころの不安って


あなたの身体に現れてくれる

大事なサイン

なんです🍃✨
 


お肌もキレイで、
スタイルのいいあの子は

身体に出ていないから
気づくことは難しいけれど



あなたの身体は
繊細で
身体に現れてくれるから

不調の原因を、

気づかせてくれる。



(好きな朝じかん♡
youtuberのHonami さんの本を
朝、友人が届けにきてくれました


それが、

睡眠不足だったり
食生活が乱れていたり

気がつかない
ストレスを抱えていたり..


原因は目に見える
簡単なものではないから

悩んだりもするんだけど、


自分を振り返る
きっかけをくれるんです🤍🍃


そんな、

‘こころ’

でいたら
ニキビもイライラも

嫌なんだけど、


不調に気づかせてくれて、
ありがとう。
って思えてくるんです😌


そうすると、


肌荒れは
わたしの味方になってくれる🤍


あしたも、
1日に感謝をもって..🌿





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"自家製麹で美肌と

ご機嫌なわたしを手に入れよう"


満員御礼となりました✨



*黒麹甘酒×麹化粧水レッスン 近日開催💓


 

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それではまたお会いしましょう🕊