“たべる美容液”
発酵調味料レッスンのために、
毎日のように麹を醸しているので
いい香りのお家からお届けです♡
なんとなく、
市販のドレッシング
つかっていませんか？
サラダやお野菜を
摂ろうとしていたけど、
なんでも
ドレッシングをかけていました！
それが、
ニキビを悪化させてしまう
とも知らず...🥲
（美肌ドレッシング♡
青菜と金柑の麦醤油麹ドレッシング）
【こちらのrecipeは、公式LINEにて配信中】
市販のドレッシングには、
お砂糖やサラダ油が
多く含まれています。
サラダ油は、
ニキビの炎症を
悪化させてしまう
オメガ6脂肪酸
そして、お砂糖は
お肌の老化の原因
とも言われる
糖化
が進んでしまいます
ノンオイルドレッシングには、
油を使わない代わりに
お砂糖や
人工甘味料がたっぷり💦
（菜の花が満開で、心もうっとり♡）
それを、
【自家製麹】×柑橘系で、
さっぱりとした
美肌ドレッシングに🕊
酵素たっぷりで、
血液レベルから
お肌をキレイにしてくれる
自家製麹
お肌の炎症を抑えてくれる
オメガ3脂肪酸の
アマニ油
をかけたり..♡
肌荒れには、
いろんな原因があるけれど
それが食べたい！
ではなくて、
知らない間にとっているものは
”美味しくて、お肌にいいものに“
してあげたい🤍
わたしたちのためにね。
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＊食べる美容液 発酵調味料レッスン
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それではまたお会いしましょう🕊