こんにちはー
気温も下がり、少し肌寒いですが
過ごしやすい季節がやってきましたね
私の仕事も
復職して7か月目、
そして時短のリハビリ勤務を経て
フルタイム勤務になり約2ヶ月が過ぎました。
波はありますが、
だいぶ慣れてきたのかなと最近思えるようになってきました。
休職中は自分自身と向き合い、
今後の生き方・働き方を思い考え
人生において、この休職期間、無駄にしないようにと学びました。
自身の特性を知ること、
自分を責めることをやめることや
境界線の強化、他人とは比べないこと、
アファメーションやリフレーミングなど・・・
これまでと違った生き方をしていこうと
決心しました
しかし、
最近、
復職して色々なものに気がいき、
決心したことが意識できていないことに
気がつきました。
しかも意識できていなかった事が
原因で体調不良にもなっていました
ここで気がついてよかった
とても大切なことですが
ついつい薄れてしまいます
考えても答えの出ない問題を
よく考えることがあります。
でも
当たり前ですが
いくら考えても答えは出ないのです。
『これは、考えても答えのでない問題だな』
と思ったら
考えることを終わらせる
意識して
この癖をつけることも大切だと感じます。
今後
自身が意識していたいものは
意識が薄れてしまわない様に
言語化し、いつでも確認できるよう
スマホに保存しておきたいと思います。
ではまた(^^)/