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  忙しさや不安が続くと、胸が重く感じたり、呼吸が浅くなって息苦しさを覚えることがあります
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  食べすぎは“満腹感のタイムラグ”が原因です。食べすぎることって大いにあります。
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  姿勢の悪さは“肩こり・頭痛”の原因になります。特に長時間スマホやパソコンを使っていると
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  水分不足は“疲れやすさ”の原因になります。なんとなく体が重い、集中力が続かない
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  夜中に目が覚めるのは“寝室環境”が原因かもしれません
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  運動を始めても、数日でやめてしまう…そんな経験は誰にでもあります。
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  食後に急に眠くなり、仕事や家事に集中できなくなることはありませんか。
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  朝起きても体が重く、なかなか動き出せない日が続くと、一日が始まる前から気持ちが沈んでしまいます。
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  その入浴法、逆効果かも？体温を上げる正しい習慣湯船に浸かっても冷えが残るあなたへ
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  冷え体質に効く！体温を上げる食べ方の極意、食べているのに冷えるあなたへ
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  毎年つらい花粉症に悩むあなたへ 「薬を飲んでも効きにくい」
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  低体温の人に共通する5つの生活習慣とは？手足が冷える・疲れやすいあなたへ
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  体温が1℃上がると免疫・代謝が劇的変化！なんとなく不調が続くあなたへ
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  寒がり体質にさよなら！朝3分の温活習慣術、朝から冷えて動けないあなたへ！
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  季節の変わり目に体調を崩しやすいあなたへ、体温アップで免疫力強化！風邪知らずの体へ
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  朝の白湯で体温アップ！冷え体質にさようなら、朝からなんとなく体が重いあなたへ
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  もう年だから、歯が弱るのは仕方ない」そう思っていませんか？
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  「毎日ちゃんと歯を磨いているのに、なぜか歯茎から血が出る…」
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  「青山繁晴さんの独立講演会、行きたいけど…4時間も座っていられるかな」
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  「最近、歯がグラグラしてきた…」そんな不安を感じたことはありませんか？

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