身体を整えるჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡

昨年から、食いしばりが原因で歯痛で通っていた治療がやっと終わり、最後に初マウスピースを作ってもらいました

初めて装着して寝てみたのですが、次の日なんだか肩が軽い‼️

昨年末ぐらいから、目覚めの肩の重さが半端なくて、ダルい…

食いしばりのせい？…

運動不足か…

更年期もそろそろ…

このダル重〜の肩こりも、食いしばりが関係している様です

まだ始めたばかりなので暫く様子をみようと思います。

一つ一つ気になる所のメンテ

歯、OK

皮膚炎も、手作りビワの葉エキスで全く湿疹が出なくなりました

何年も悩んで、皮膚科に通い続け、ずーっと薬を塗り続けていたのがウソの様です。

スボンですれただけで痒い

保湿が足りないから湿疹が出ると言われ、夏でもベタつく保湿クリームをつけないといけない…

ベタベタとか超苦手

それでも治らないからステロイドも一緒に処方

…ずーっとその繰り返し

今は何もつけてなくても湿疹は出ないです。

たま〜に痒くなる時もありますが、すぐにビワエキスをつけると治まります。

皮膚トラブルって周りに結構多くて、皮膚科に行っても原因がわからない事が多い

びわエキスをつけてみる？って渡したけど、効かない人も数人いました。

でも、ビワの葉の効能もやはり凄いんですよね

知れば知るほど面白い

色んな薬草や、梅干しを沢山漬け込んでる私の家の中をみた友達に

「漢方屋さんでもするの？」かと笑われちゃいましたが、きっと何かにお役に立つときもあるでしょ

皮膚、OK

あと…気になるのは、何やら変な音がする膝…笑笑

まずは、整形外科受診かな

ほんと、あちこち出てきます

周りの友達も、

50肩やら、腰痛、糖尿病の一歩手前など

みーんな色々出てきているようで、それぞれ異なりますが、やはり健康で元気が1番ですね

身体さんいつも頑張ってくれてありがとうございます

梅に取り憑かれてる(՞ . .՞)ﾉﾞ

残りの白梅も無事に天日干しが終わり、梅仕事が全て終了しました

後は、塩が馴染むまでひたすら待つだけ

それを狙っている会社の女子がいます笑笑

手作りは手間がかかるけど、楽しみ

まだ食べてないけれどきっと美味しいはず…

梅の効能を調べると、好きにならずにはいられないもともとそんなに興味がなかった梅ですが今では大好き

 昔からある梅干しには、保存食の他にもきっと何かいい効能があるんじゃないかと勉強中です

夏バテのこの季節にはもってこいですよ

息子や娘にもすすめると

「梅に取り憑かれてる」

と言われます

だんだん歳を重ねるたびに、健康オタクになってますが、もともとこういうのが好きだから仕方ない

でも、ほんとに健康でないと何も出来ないと実感する出来事が重なったので、真面目にそう思う日々です。

健康が何よりも幸せな事なんだな〜って思います

今日は、父の病院の付き添いの日

待ち時間が長いので、その合間に書いてます

当たった〜‼️

先日、サマージャンボ宝くじとスクラッチを10枚ずつ購入させて頂きました

購入した後は、まさよさんの

こちらの本の恵比寿様に挟んで結果を待つのみ

今日、そろそろスクラッチを開けてみようと思い、

恵比寿様のページでじっくり温めていたスクラッチをオープン

10枚のうちの4枚が当たっておりました〜

4等1000円1枚、5等200円3枚

すご〜い

まさよさんパワーに恵比寿様パワー

ありがとうございます

残すは、サマージャンボ宝くじ

当たりますように

梅仕事 天日干し

体もやっと、回復に向かってきたので、

先週末は、梅仕事

お天気を調べると、3日間晴れの日が続く予報

天日干しのチャンス‼️

結局、人生初の梅仕事は🔰、白梅、しそ梅合わせて8キロ漬け込みましたよ〜

私でも出来た

全部干すのは大変だから、今回はしそ梅だけを干しました。

楽しすぎ

梅酢は少しだけ梅干しに戻して、残りはお料理に使おうと思います

赤紫蘇は、半分は梅干し用に、残りの半分は手作りゆかりふりかけに

梅さん達、干すと随分小さくなりました〜

まん丸でっかいのが可愛かったのになぁ〜

美味しくな〜れ

瓶🫙に詰めて完成

梅酢につけてから瓶へ戻す分と

梅酢につけづにそのまま容器へ入れる分と味比べしてみようと思います

白梅を干すのは8月に入ってからかな〜

お楽しみです

初心者の私にも出来ましたよ

思ったより簡単でした

神対応の素敵な看護師さん

先日、風邪をもらってしまった様で1週間程熱はないものの鼻水ズリズリ…なかなか治らずにおりました。

疲れも少し溜まったいたのでしょうか…

連休前の金曜日

起き上がろとしたら、急に天井がグルグル

思わず目を閉じたのですが開けるとまた目がまわる…

吐き気と目まいで起き上がれなくて、起き上がると吐くを繰り返し、昼から救急で主人に病院に連れて行ってもらう事になりました

診察をしてもらったのは、総合病院の中の耳鼻咽喉科

もう気分が悪く、先生の声も誰の声も入ってこない

CTを撮り、点滴をする事になったのですが

対応して下さった年配の看護師さんが神対応でした

着いてすぐも吐き気が襲う

自分でもいつ吐くかわからないから袋とティッシュ1箱を用意していったけれど、看護師さんは大量のティッシュと袋をすぐに用意して下さり

寝台車で運ぶときも、そぉっとを心掛けて下さったお陰で、点滴をしながら随分吐き気も落ち着いていきました。

ベッドで点滴中もティッシュを1箱置いて行ってくれて、可哀想にと私の頭をよしよし撫でてくれました

でも、でもなんです。その後に血を取りに来られた方が、ティッシュをそこからよけてしまって目を開けると私の枕元にはティッシュがありませんでした

しんどい時ってこっちはほんとに何も出来なくて無力状態…

そんな時、相手の事まで考えて寄り添って頂ける耳鼻咽喉科の看護師さんに感動でした。こっちがやって欲しい事をやってくれる

素晴らしいなぁと。

私も気付けるこんな人になりたいなと思った日でありました。

まだ、くらっとくるけれど、CTの結果も何もないから大丈夫ですよと。

ただ蓄膿症になっていた様です

後、目まいは耳石が剥がれたのかもしれません。

2週間ぐらいは続く様です

今は随分とましにはなりましたが、寝返り打つとくらっときます

健康って1番幸せな事なんだなと痛感いたしました。

日々の生活習慣の見直しの年頃かもしれません

早く寝る事を心掛け様と思います