巻き爪、足裏タコ、外反母趾を予防するパンプス選び | プチハウス東加古川★ドイツ式フットケア/巻き爪矯正/各種フットトラブル/まつ育カール/美容(加古川・高砂・姫路・稲美町・播磨町)

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こんにちは😊Kandaです。
ドイツ式フットケアでは、パンプス、ミュール、フラットシューズ、バレエシューズ、クロックスNGです!とお伝えしておりますが、時にはフォーマルや、ランチ会など 女子的にパンプス履きたい時ありますよね。

そんな時のパンプス選び5箇条。
何年も愛用しているので汚れがあります、絵面的にごめんなさい(失笑)
その①『足首』ではなく『足の甲』を留めるストラップ

その② かかとが浮かない、親指と小指付け根の丸い骨がフィットしている。緩くても、きつくてもダメです

その③  履いたまま、グーチョキパーが出来る

その④ 柔らかい本革。できればシープスキンがおすすめ

その⑤ ヒールは必ず!5cm以内で

パンプスは30分以上歩く場合は履いて出かけないで下さい。昼はショッピング、夜はディナーの場合は面倒ですがスニーカーで歩き、パンプス持参くらいの勢いでもいいくらいです😅

私の愛用は卑弥呼です。とても足に優しいです。
でも、それぞれのお足によって木型の合うメーカーが違うので 百貨店で5箇条をチェックしながら 履き倒してください笑

丸一日かかると思います。
なんなら数カ所回ることもあると思います。

そのくらい、靴は大事です。

人生100年時代と言われる現代、歯と一緒で大切に長く使う体の土台である足。

トラブルが起こる前に実践してもらえたら尚嬉しいです😊

ちなみに、何年も履いているのに、型崩れが一切ないの、わかりますか?
足に合う靴を履けていると、靴は大きな型崩れはしません。
ご自身の靴をよくご覧ください。伸びたり、一部がよれたりしているということは、足に負担がかかっているということです。

久々の情熱ウンチク、お読みくださりありがとうございます笑


ケアと並行して 健康&美的なお御足 作りましょう❤️


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