こんにちは
Kandaです。
今年は暑くなるのが早いですね〜😵
みなさん、靴下を変える時期が来たと思います。
そこで今日は巻き爪や外反母趾を予防する、正しい靴下の選び方を書きたいと思います。
2ヶ月おきにフットケアに来てくださるお客様が、初めて巻き爪気味になっていて👣💦
なにか変わったことがないかお聞きすると
夏に向けて通気性のよいソックスを買ったら
少し小さかったけど、まいっか、伸びるか!と履いていたら 爪が痛くなってきたと![]()
もったいないですが 捨てて買い替えしてくださることに👍
ドイツ式フットケアでは靴のアドバイスが主ですが
靴下(ソックス、タイツ、ストッキング含む)と過体重も関係あるのでお気をつけください。
夏ソックスといえば、フットカバー系を選ぶことが多いと思います![]()
フットカバーといえば、こんな感じ。
薄手で、スニーカーから見えない、浅めの形状。
私のブログ読者さんはもうお分かりだと思いますが
左のソックスはダメでーす🙅♀️笑
右のソックスを選んでくださーい🙆♀️
ザッとこんなところです⤵️
浅すぎるものは、つま先へと圧が集中します。
甲を半分ほどは覆い、かつスクエア型を選んでください。甲形状が丸いと圧がつま先へ集中します。
巻き爪だけでなく外反母趾にも容易になる浅履きソックス。
深いと靴から見えるじゃーん
!という方。
靴を変えてください。
足の替えはありません![]()
こういうことです⤵️
選ぶべき形状。
この形、よーく覚えていてくださいね![]()
そして、履いて 足指グーチョキパーが容易に出来るものです。五本指ソックスもオーライです♡
足と靴関連はこちらから💁♀️
GWのとある1日は、幼馴染家族とお庭で
アヒージョパーティー🎉焼肉付き をしました
🍺
ピュアオリーブオイル🫒 塩、にんにくスライス。
ほんとは鷹の爪入れたいんですが子供たちも居たのでお塩で。
フランスパン🥖も出したらめちゃくちゃ喜ばれて
♪一緒に白ワインがぶがぶ飲んできました笑
本格的な夏になる前にもう一回したいな〜![]()
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