今日も夜活の時間がやってきました。

今日の夜活は自然です。

なんでかな？

ほどよい眠けで、スマホをパチコチ！

今日あったことを思いだす。

記憶にはほとんど残ってないから、ブログやスマホのメモとスケジュール帳を見る。

今日はヘルパーさんとリハビリ・クッキングをしたんや。一回スケジュールを思いだすきっかけがあると、次々と思いだしやすい。

これも毎日の習慣になりつつある。

それとスケジュール帳を見ることによって、明日のおおまかな時間割りを決めることができる。

明日も1日よろしくお願いします。

大阪高次脳機能障がいセルフヘルプグループ（略称：大阪KSG）