軽い筋トレで仕事スッキリ‼︎

昨日録画していた仰天ニュースを見ていた時に、ダイエットどのコーナーでやっていた中山きんに君のYouTubeが紹介されていたので、実際にやってみました。
結構体にこたえるけど、その後の仕事はとてもスッキリできて、やる気も出ていました。
出勤前に少し軽い運動すると、悩んでいた肩こりが解消されて、仕事もスムーズにできました。

皆さんの出勤前に軽い運動でスッキリしてみては！？