ご訪問ありがとうございます、ポポ子です。
夫とふたり暮らしです。
目標は、まぁるく生きること。
気持ちを楽に、ゆるーく
それが無意識にできるまで、気長に
思い詰めずに気持ちを楽に、
心をまるく◎
私はよく悩みが無さそうだと言われます
他人からの見え方は分からないものですね
ストレスを感じやすい体質で
それによって引き起こされたものの一つに、
過敏性腸症候群（IBS）があります。
診断は下痢型ですが、
急に大量のガスが溜まる症状もありました。
比較的症状の軽い時期も合わせると
17年間悩みました。
11,12年目で悪化して服薬を始めました。
イリボー錠2.5μgです。
前は男性しか服用できない薬でしたが、2015年から男性の半量を女性も服用できるようになりましたね。
それまでは漢方薬の桂枝加芍薬湯を
飲んでいましたが、効果ありませんでした。
服薬で普通の生活が送れるようになり
感動しました
普通の食事が取れて、
外食も遠出もデートもできて、
普通ってすごい
と
何度も思いました。
しかし、服薬を辞めると体調は逆戻りです。
ストレスの原因は分かっていましたので、
出来るだけそこから離れました。
この先ずっと服薬が必要と思っていましたが、
ストレス原因から離れて5年経った頃から
毎日だった服薬が2日に1回になり、
週1回になり、月2回になり、1年かけて
いつの間にかゼロになっていました。
ストレス原因から離れて6年で
症状が改善しました
長年にわたり心身に負荷がかかってきたのですから、改善にも時間がかかります。
しかし、改善しても悪化するのは一瞬ですね
周囲には言えず、家族のみに話していました。
仕事中は本当に辛かったです
周囲に言えず一人で悩んでる方は
多いのではないでしょうか
もしかすると、
家族に話せない人もいるかもしれません
長期間悩んでいましたので、
良くなる時が来るなんて思ってもいませんでした。
でも、過敏性腸症候群は改善します
◯
心をまぁるく、明日もまぁるく◎