太ってるだけで犯罪
太ってるだけで負け
そんなこと思ってました。
皆そう思ってると思ってた。
楽式ダイエットメソッドを知って
その思いは
皆が思ってるんじゃなくて
自分が思ってるんだって分かった時に
20年近く止められなかった
「過食」を手放せた。
同じ思いを抱えてる方に
是非聞いて欲しいセミナーがあります。
6月８日（日）
楽式ダイエット
名古屋セミナー開催します！
↓
詳しくはコチラ
「ムーア百合の心と体に効くお弁当ランチ会」
6月のお題は「筋肉モリモリ弁当！」
（基本的には低脂肪高タンパク食です）
栄養士学校で
スポーツ栄養学も学んだ私が
効率良く筋肉を作る食材を使ってお弁当作ります！
基本知識を知っていれば
自分はもちろん
運動系の部活などに入ってるお子さんの食事作りの
参考にもなると思います^^
皆様の参加お待ちしています！
日程：6月10日（火）4回目以降参加のレギュラーの方対象（満席
）
6月24日（火）初回～3回目まで参加の方対象（満席）
時間：12:00-14:00
場所：宮前サロン
田園都市線「宮前平駅」より徒歩15分
会費：3500円
定員：各日10名様
6月のお題は「筋肉モリモリ弁当！」
（基本的には低脂肪高タンパク食です）
栄養士学校で
スポーツ栄養学も学んだ私が
効率良く筋肉を作る食材を使ってお弁当作ります！
基本知識を知っていれば
自分はもちろん
運動系の部活などに入ってるお子さんの食事作りの
参考にもなると思います^^
皆様の参加お待ちしています！
日程：6月10日（火）4回目以降参加のレギュラーの方対象（満席
）6月24日（火）初回～3回目まで参加の方対象（満席
）時間：12:00-14:00
場所：宮前サロン
田園都市線「宮前平駅」より徒歩15分
会費：3500円
定員：各日10名様
もちろん
「人食い」じゃないよ
人食（じんしょく）と読みます。
めぐちゃんのヒーリングフードオラクルカードで少しかじった
陰陽五行
「人食い」じゃないよ
人食（じんしょく）と読みます。
めぐちゃんのヒーリングフードオラクルカードで少しかじった
陰陽五行
食だけじゃなく五行でも読むんだけど
奥が深過ぎて
うまく使えていなかった
そんな時にFacebookで講座の告知が目に飛び込んで来た！
「陰陽五行講座」
きたーーーー！！
大阪の谷田鍼灸院 谷田学院長が経絡ストレッチと陰陽五行のお話
してくれました。
背中に手を当ててるのが谷田院長
「どぅる～ん」と体が緩むと
自分では無理でしょ？って所まで体が曲がります。。
これやってもらって
3ヶ月前から病んでいて
曲げることが出来なかった膝が
めーーちゃ軽減して
曲げられるようになったし
な
な
なんと！！
4年越しの四十肩ちゃんが
一瞬でまったく痛くなくなった！！
（一瞬は言い過ぎだけど
10分くらいだよ！）
3年半
ありとあらゆる事を試してきたけど
まったく痛くなくなったのはこれが初めて！！
これについては
また今度書くね
ストレッチと陰陽五行のW効果です！
で
本題の「人食」の話
陰陽では食を
地食
人食
天食
の3つに分けます
地食：私達がいつも食べている食から摂る栄養
人食：人とのコミュニケーションや楽しい時間から摂る栄養
天食：澄んだ空気や大気から摂る栄養
例えば
年を取って食事（地食）の量が少なくなっても
天食（空気の良い場所）や人食（楽しい時間）から栄養を摂って
バランスを補えばいい。
そういう考え方です。
な、なんて素晴らしい
口から入る食べる事でする栄養
これだけが栄養を摂る手段ではないということ。
栄養を摂取するのに
食べること以外の選択があるって
それだけで気が楽になりませんか？
わたくし実は
丸1日の陰陽五行講座の中で
この人食、天食、地食の三才の話しか覚えてません（←アカン人）
それくらいこの話がとっても腑に落ちたし
そーだよねー！って思いました！
そしてこのお話を皆んなにも聞いて欲しいから
な
な
なんと！
（これよくでるな^^:）
大阪から講師の招致を決めちゃいました
興味のある方は
一緒に陰陽五行学びましょー
最近
毎日プライベートな時間のすべてを
あることに使っていて
先の見えない不安に
ちょっと泣きそうになってます
ムーア百合です。
いつもやらない事を
がっつりやる
もうね
脳が活性化しまくりですよ。
脳みそにシワ入りまくり
そんな中で開催した
いつもやってる大好きなこと
ムーア百合の心と体に効くお弁当ランチ会＠レギュラーの会
5月のお題は
「THE 和食！」です。
無形文化遺産に登録された
「和食」
食材
米を中心とした穀類、野菜、きのこ、魚、貝、海藻が主
料理
豊富な調理法、素材に適した調理器具、素朴な味に深みを加える旨味の出汁
栄養
健康長寿のための理想的な栄養バランス
もてなし
「作り手」と「食べる側」の互いを思いやる心
この4つの評価が登録の決めてだったようです。
私が一番感じるのは
「いただきます」
「ごちそうさま」
のある食事なんだよね。
料理の作り手にはもちろん
その食材を作ってくれた人
食材を育てる自然を守ってくれた祖先
「いただきます」
「ごちそうさま」に入ってる
そんな感謝の気持ちが
和食の素晴らしさがでる最たるところじゃないかな？
5月11日は母の日
食事を美味しく食べれる
自分の体に感謝して
いつもご飯を作ってくれるお母さんに感謝して
「いただきます」
「ごちそうさま」
と一緒に
感謝の想いを口に出して伝えてみてください
毎日プライベートな時間のすべてを
あることに使っていて
先の見えない不安に
ちょっと泣きそうになってます
ムーア百合です。
いつもやらない事を
がっつりやる
もうね
脳が活性化しまくりですよ。
脳みそにシワ入りまくり
そんな中で開催した
いつもやってる大好きなこと
ムーア百合の心と体に効くお弁当ランチ会＠レギュラーの会
5月のお題は
「THE 和食！」です。
出汁をいつもより贅沢に取って作りました
たくさん並ぶと幸せ～
参加の皆の「美味しい顔」が私の大好物
無形文化遺産に登録された
「和食」
食材
米を中心とした穀類、野菜、きのこ、魚、貝、海藻が主
料理
豊富な調理法、素材に適した調理器具、素朴な味に深みを加える旨味の出汁
栄養
健康長寿のための理想的な栄養バランス
もてなし
「作り手」と「食べる側」の互いを思いやる心
この4つの評価が登録の決めてだったようです。
私が一番感じるのは
「いただきます」
「ごちそうさま」
のある食事なんだよね。
料理の作り手にはもちろん
その食材を作ってくれた人
食材を育てる自然を守ってくれた祖先
「いただきます」
「ごちそうさま」に入ってる
そんな感謝の気持ちが
和食の素晴らしさがでる最たるところじゃないかな？
5月11日は母の日
食事を美味しく食べれる
自分の体に感謝して
いつもご飯を作ってくれるお母さんに感謝して
「いただきます」
「ごちそうさま」
と一緒に
感謝の想いを口に出して伝えてみてください
私と砂羽美佳がお伝えしている
「楽式ダイエット」がついに
6月8日に名古屋上陸！
大好きな情熱弁当さんとのコラボで
「情熱弁当」ランチ付きセミナーです！
みなさまの参加をお待ちしています！
↓
楽式ダイエット×情熱弁当
楽式ダイエット名古屋セミナーへの私達の想いを動画にしました！
2年前に砂羽美佳と私で立ち上げた
「楽式ダイエット」
思考を変えることで
不思議なんだけど
楽に体重が自分の思いどおりになる。
そんなメソッド
楽脳担当の砂羽美佳からの最初の言葉は
「痩せたくない思考に気付く！」
楽食担当の私ムーア百合からの最初言葉は
「好きなもの食べたい物を食べて下さい！」
「痩せたいから苦しんでて
好きなものばかり食べていたから太ったのに。。」
「痩せたくないわけない！
好きじゃなくても、痩せる為には低カロリーのもの食べないとでしょ？！」
そんな声が聞こえてきそうです。
実は、そこに大きなヒントが隠されているんです。
そこを私達は紐解いていく。
そして
そこに気が付くだけで、あなたの思考はどんどん変わって行きます。
結果自分のなりたい自分になれる。
目からウロコのダイエットメソッド！
是非あなた自身が体験しミラクルを起こしてください！
お申し込み詳細は→コチラ
2年前に砂羽美佳と私で立ち上げた
「楽式ダイエット」
思考を変えることで
不思議なんだけど
楽に体重が自分の思いどおりになる。
そんなメソッド
楽脳担当の砂羽美佳からの最初の言葉は
「痩せたくない思考に気付く！」
楽食担当の私ムーア百合からの最初言葉は
「好きなもの食べたい物を食べて下さい！」
「痩せたいから苦しんでて
好きなものばかり食べていたから太ったのに。。」
「痩せたくないわけない！
好きじゃなくても、痩せる為には低カロリーのもの食べないとでしょ？！」
そんな声が聞こえてきそうです。
実は、そこに大きなヒントが隠されているんです。
そこを私達は紐解いていく。
そして
そこに気が付くだけで、あなたの思考はどんどん変わって行きます。
結果自分のなりたい自分になれる。
目からウロコのダイエットメソッド！
是非あなた自身が体験しミラクルを起こしてください！
お申し込み詳細は→コチラ