驚く程お金が貯まっています！」
楽式ダイエット3ヶ月コースを受講してくれたAちゃんの感想です。
Aちゃんは過食が止められず
仕事帰りに必ずファーストフードに立ち寄っては
バーガーセットを食べる。
酷い時には
仕事の休憩時間に外出して車の中でお菓子をむさぼったりしていたそう。
そんな彼女が楽式のブログにあった
「食はマインド！」に目をとめてくれた。
自分が過食したい時は
決まって心が苦しい時だったと気が付き
その負のスパイラルを抜け出したくて楽式にお申し込み頂きました。
以下Aちゃんの感想です↓
百合さん美佳さんのお二人は
とにかく知識が豊富で 何を訊いても答えて下さいます。
熱い思いがひしひしと伝わってきて
コンサルの後は いつも感動＆すっきりしていました。
その人にあったペースで進めて下さるのもとても 有り難かったです。
ダイエット本の通りにできなくて
いつも自分に「ダメ」の烙印を押していたので…。
（でもそれって当たり前！人はひとりひとり違いますもんね）
自分では説明がつかなかった食行動も理由がわかったり、
その対処法を探って下さいます。
一番驚いたのは
どんなにひどい（？）食生活であっても
決して「食べ過ぎだね」
「控えることはできる？」
などと いったある種の「否定」がなかったことでした。
ダイエットと言ったら我慢や自制心が必須だと思って いましたが
楽式はそうではなかったのです。
今は野獣のように食べ物にむさぼりついていたことが信じられないくらい
穏やかに食べられるようになりました。
美佳さんのコンサルでは
主に食行動以外の困っていることを お話していたのですが
脳科学やカウンセリングスキルで そこを紐解いて下さり
まずは食が改善していき
結果として食以外の問題も改善していきました。
百合さんのコンサルでは
栄養面の具体的なアドバイス
なぜ特定のものを食べたくなるか、などとにかく食に関する 困っている点や
目からウロコ！なことを教えて頂きました。
私はこの楽式コンサルを受ける直前まで
正攻法の辛いダイエット をしていたのですが
何と、この楽式に切り替えて
食べたいものを食べても
リバウンドすることなく維持しています
ここからは、思いもよらなかったことですが…
仕事のミスが減りました！
いつも自分はダメだと思っているから仕事をミスするし
それを責めて過食に走る…。
過食がほとんどなくなったお陰でお金も貯まるようになって きました。
驚くほど貯まっています（笑）
Aちゃんはとっても長い感想文を送ってきてくれたので
2回に分けてお伝えしますね
そして次のAちゃんになるのは
あなたの番ですよ！！
楽式3M3期生募集中～
詳細は相方砂羽美佳のブログへ→コチラ！