皆さんご存知の通り
アメリカの食事はボリュームが凄い
こんなん毎日出てきます
しかも、お皿マジックってのがあって
お皿も大きいから中身が少なく見えるってマジック。。
後、スーパーに売ってる大きなバックのポテチなどのスナック類
日本で言うところのBIGサイズのやつに
「１人食べきりサイズ！」ってかいてあるもんね。。
かいたもん勝ちかっ
って軽くポテチに突っ込んでおきました
最初のうちはお腹が一杯で食べられないんだけど
胃は柔軟なので、その内慣れちゃう
そのマジックに気が付かずに
日本に居た時の1.5倍の量を普通に食べれる様になっていく。。
そして太る←当たり前
こ、怖い。。
でもね
私はこの３週間のアメリカ旅行で
食べたい物を食べながら自分のなりたい体型を維持出来ます
逆に時間に余裕のある毎日送ってるから
２キロくらい痩せて帰るんじゃないかな？
何故なら
私には楽式メソッドが入ってるから
不思議だけど、そうやって楽しんで食べてたら太りません
それが楽式メソッド！
この３週間の私の成果を
９月から新たにスタートする第２期楽式ダイエット3Mコースに
活かしていけたらなと模索中！
第２期については今月末には告知できると思いますので
みなさんお待ち下さいね
