飲み物の隣に置いてあるのは１本３gのスティックシュガーです。
その本数と同じ量の砂糖が入ってるって意味
これだけのお砂糖を直接食べるのは無理でも
ジュース等になっていたら飲めてしまう。
同じ量の砂糖を摂取してると知らずに。。
怖いよね。
特に冷たい物は舌が甘味を鈍く感じます。
なのでアイスクリームなども沢山の砂糖が入っています。
（実はかき氷タイプの方がアイスクリームのような乳脂肪分が多い物よりも砂糖の量は多いのです）
こうやって、視覚から隠れた現実を知る事も大切。
糖質の取り過ぎは、血糖値を急上昇させ
その上がった血糖値を下げる為にインスリンが大量投与される
そんな事を繰り返していたら、機能は壊れインスリンが出せなくなり
糖尿病になるのです。
これらのジュース類を絶対に飲んではダメ！ではないけれど
常飲していたらどれだけの糖質を摂取していることになるんだって事。
自分の体を守れるのは自分だけ！
知っておいた方がいい知識です。