貧血でお悩みの女子に捧げるセミナー現役栄養士の私が
病院、保育園、助産院での栄養士経験を元に
貧血でお悩みの女性をサポートします！
「レバー、ほうれん草だけが鉄分食材じゃない！！
簡単、美味しい貧血食で元気スイッチオン！」
日時：１２月１日（土） １０時半ー１２時場所；宮前平サロン（田園都市線 宮前平駅徒歩１５分）定員：５名様（残２名）（11月９日 pm10時現在）金額：2000円貧血食と言えば..
鉄分の多い「レバー」「ほうれん草」の食材となりがち
食事は毎日の事、同じ物ばかりじゃ飽きちゃいますよね
貧血食の本を買ってもレシピの内容が多くて結局作らない。。
栄養士としては、作って食べてもらわなかったら意味がない！
私が３年前から助産院の母親学級で妊婦さんにお伝えしている
超簡単貧血食レシピ。
それをこのセミナーで教えちゃいますよ
内容： 
超簡単！たったの３行！「メモ要らず鉄分レシピ」鉄分の吸収を良くする食べ合わせとは！？
なぜ最近「貧血女性」が多いのか知っていますか？ただ鉄分を取ればいいってもんじゃないんです！本当に大切なのはね。。の話
お申し込みは→こちら
セミナーの後皆さんでランチ懇親会あります
お時間ある方はご一緒にいかがですか？
前回の記事で
私の揺れてる気持ちを軽ーく書いたら
「大丈夫？」って言ってくれる人がいる。
本当にもう。
心配性なんだから
その気持ちが私をまた暖かく包んでくれる。
ありがとう
嬉しい気持ちを持ったまま
また新しい事への挑戦を始めています
うおーー！！