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  明石芸術祭いけばな展のいけ込み
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  zoomでりえちゃんの５スマイル明石ラフターヨガクラブをしました
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  見るに見かねて植木の剪定
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  ほめカード認定証を頂きました
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  11月４日にzoomでりえちゃんの５スマイル明石ラフターヨガクラブをします
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  あだればえの菊芋収穫
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  金木犀がやっと咲き始めました
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  ほめ笑いカフェ参加者募集します
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  タマネギの輪切りを上手にするための工夫
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  ぼくの私の祭り自慢を笑いヨガで
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  zoomでりえちゃんの５スマイル明石ラフターヨガクラブをしました
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  ぼくの私の祭り自慢
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  大変だ！水漏れだ！
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  「心も体もゆるやかに」を開催しました
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  ほめカード講師認定講座補習講座を受講しました
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  26日(火）「心も体もゆるやかに」をします
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  明石公園菊花展が始まっています
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  LINEで笑いヨガをしました
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  冷凍保存していた栗と松茸で炊き込みご飯
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  今日はテレビ収録でした

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