ご訪問ありがとうございます。
本日は、〝ひろみんとりえちゃんの
笑いヨガ”の日でした。
ひろみんさんがホストをして
「9月22日今日は何の日」をしました。
エクササイズをする前に誤嚥性肺炎を
防ぐ体操としてNHKのテレビ番組
「あしたが変わるトリセツショー」の
中で紹介されたものを始めの体操と
してしました。
その後で「9月22日今日は何の日」の
エクササイズをしたり、誤嚥性肺炎や
老化防止などにまつわるおしゃべりや
エクササイズ、最近の押し活ライフを
各自が話して、それを笑いヨガでしま
した。
エクササイズの後のおしゃべり会も
楽しかったし、勉強になりました。
ひろみんさん、皆様ありがとうございました。
