ご訪問ありがとうございます。
本日は、Zoomでりえちゃんの５スマイル明石ラフ
ターヨガクラブの日でした。
昨夜Dr.カタリアのスキルアップ講座５期で学ん
だひとつで、集合時間１５分前から皆さんが全員
集合するまでの間にすると良いと言う事を教えて頂
いたので早速パワーポイントを作成しました。
パナミンさんのCD”HO!HO!HAHAHAで歌えば”と
一緒に流しました。
笑いヨガエクササイズは、
最初に本日１１日は鏡開きの日なので鏡モチを
木槌で割り、お善哉にして食べました。
本日のテーマを「私の夢」としましたので、笑いヨ
ガの前に睡眠中に見る夢についてお話ししました。
その後、笑いヨガエクササイズです。
初夢やご自分の夢（目標等）を語っていただき笑い
ヨガをしました。
皆様、初夢で見た夢や願望、今年の目標などをお話
し頂き、素敵だな！素晴らしいなぁ！私もしてみた
い！など楽しく伺いました。
ご参加の皆様、ありがとうございました。
