Zoomで笑いヨガとセルフタッピングをしました

ご訪問ありがとうございます。

今日はすごく暑かったですね。

皆様、お元気ですか。

本日のZoomで心も体もゆるやかには

最初、笑いヨガで泳いで明石焼き食べて、

５ステップ腕だけ散歩とセルフタッピン

グをしました。

暑い中でも皆様と一緒に笑ったりセルフ

タッピングをしていると心地よくて終わ

ったあと、ぐっすり昼寝をしてしまいま

した。

ご参加の皆様、ありがとうございました。