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ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！
★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★
2024年7月5日（金）号
No.4946
毎朝、早朝5時に、全世界に向けて２つの配信スタンドから、
合計約5200部を発行（日曜のみ休刊）
創刊日：2004/10/5
【注】まぐまぐ！から受信されると、上部に[PR]と記載した
広告が掲載されますが、当方とは無関係です。
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『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島
社新書）などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理
学会員でもある山田博士（ひろし）が配信。食べものだけ
でなく、人としての生きかたを考えます。なんともユーモ
ラスな文体が人気のようで……。
★お知らせ★
～昨日の号外（2024/07/04、12:00発）は、ご覧になりま
したか～
下記の内容でした。
●号外です。第23弾！今回の「絶対必読ブログ非公開作品
３点」の内容は、これです。コロナ社会で、ますます輝く
その全貌とは
→ https://note.com/222334/n/n459be371e930
こんな日本社会で、ますます輝く内容ですので、ぜひご覧下
さい（期間限定）。
今日も１日、お元気で。
（山田）
本日の「完全版」は、100％掲載です。
本日の「短縮版」は、特別、いっしょにしました。
ところで、本文全体の著作権は山田博士にあります。
今後も、皆さんのために活動したいため、コピーや転送など、
法に触れる行為は、絶対にお止め下さい。
皆さんには関係がないと思いますが、よろしくお願いします。
本日も１日、お元気で！
やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！
今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。
地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせ
たい。
空をのんびり旅する雲たちを眺めながら、ぼくはいつもその
方法を考えています。
そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた重い事実を、知ってほしい。
▼本日の目次▼
【１】
人生には少しのお金と歌と夢、それにでっかい健康があれば、
それでいい！（連載：1089。毎週、金曜日に掲載）
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食を扱う一人として真摯に購読させて頂いております……
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（K.Y、アメリカ、男性、55歳、sushi chef）
【２】
毎回、この欄で、あなたやあなたの家族をいのち懸けで救う、
大人気の山田博士作品集を、衝撃価格でご紹介します。
お楽しみに！（読者限定）：
まだご覧になっていないかたのために、先日の内容を、再度、
案内しています。
★毎朝１０分、目を良くし、 心も頭も内臓も柔軟にする
山田式ストレッチ方法！
山田博士の「いのち運転“即実践”マニュアル」第１２話
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】
人生には少しのお金と歌と夢、それにでっかい健康があれば、
それでいい！
連載：1089回（毎週、金曜日に掲載）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
下記の文章は、ぼくの作品「実話・食卓の事件簿」の第12巻
……を元にして、毎回、そのときどきに新しい事実を加えて、
述べて行きます。
毎週金曜日を、どうぞ、お楽しみに！
……ということで、今回も、早速、下記の本文をご覧下さいな。
ささささ、どうなっていますやら……。
★
★
★
【下記が本文です。名前のイニシャルは「姓名」の順。年齢
や職業は、連絡をいただいた時点のもの（文体は、ママ）】
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
食を扱う一人として真摯に購読させて頂いております……
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（K.Y、アメリカ、男性、55歳、sushi chef）
友人の○○さんからの紹介で、以前より転送して読ませて
頂いております。
食を扱う一人として真摯に購読させて頂いております。
勤めの身なれば中々実行できる事が少なく、臍（ほぞ）
を噛（か）む思いではありますが、せめてお教え頂いた事
に少しでも親近できるよう努力致します。
食を生業としながら本当に知らない事が多く厚顔の至り
です。
これからも宜しくお願い致します。
あの「東日本大震災」では、不幸にもお亡くなりになられま
した方がたのご冥福をお祈りさせて頂きますと共に、不自由
な生活を余儀なくされていらっしゃる方がたに、Los Angeles
よりエールを送ります。
こちらでも活発に皆さん募金活動に励んでおります。
本当にこの様な時に山田先生の指南書が力を発揮するのです
ね。
付け刃ではなくこれまで培（つちか）ってきたものが生死を
分けると言っても過言ではないでしょう。
山田先生いつも本当に有難うございます。
■山田からのお返事■
（本日の「短縮版」は、特別、「完全版」といっしょにしま
した。どうぞ、ご覧下さい）
Kさん、こんにちは。
ロスアンゼルスからのお便り、喜んでおります。
お寿司の仕事をしていらっしゃるんですね。
いつもお疲れさまです。
ぜひ、このメルマガをお役に立てて下さい。
少しだけでもいいじゃありませんか。
お友だちや身近のかたに、ぼくがいつもメルマガで述べてい
る話題を出すだけでもいいんです。
そのようにして、歴史は動いてきました。
ただ、本当の情報を知らないことは大きな罪です。
そのためにこそ、ぜひ今後とも、メルマガ、楽しんで下さい。
今後を期待しております。
★★★
ぼくはね、いつもお話ししているのですが、日本人の先祖サン
たちが大好きなんです。
尊敬しています。
だって、考えてもみて下さい。
世界中が、争いや災害などで混沌としている中で、日本人の
先祖サンたちは、なんと素晴らしい国を成し遂げてきたこと
か。
国を分断することもなく、日本人同士が争うこともなく、みん
なで一致団結してきた。
もちろん、「人間のすること」ですから、どんな国でも、欠陥
や良くないことが存在するのは事実です。
それは日本であっても、当然のように存在しました。
ただ、それでさえ、現在、なぜ、日本のパスポート（旅券）が、
外国で尊重されるのでしょうか。
これ一つ見ても、日本の先祖サンたちの苦労の結果がよく分か
るというものです。
★★★
もし経済力のせいだけであれば、アメリカのほうが経済力は
日本よりずっと上ですが、アメリカの旅券は人気がありませ
ん。
味方が多い替わりに、敵も、それ以上に多いわけですね（笑）。
日本旅券は、ピザ無しで入国できる国の数が、世界で一番多
いのです。
いったい、なぜなのでしょう。
世界のほぼすべての国と互いに友好な関係を持っている国は、
日本以外にありません。
まあ、今回の「ロシアによるウクライナ侵攻」のせいで、現
在、少々、今後の雲行きは怪しくはありますが、それでもロ
シアにも、中国にも、もちろんアメリカ、欧州諸国、アラブ、
イスラエル、パレスチナなどにも、同時に「平等な関係」を
持ち続けている国が、ほかにあるでしょうか。
★★★
多くの国は、日本がみずから好んで他国へ侵略はしないとい
う「過去の優れた歴史」をよく知っているからなんですね。
そのため、いまの混沌とした世界に対して、いまこそ、日本
の出番があるのだと、ぼくは思っています。
いや、世界中が日本の発信を待っているはずでしょうか。
日本の歴史は、欧米や中国とは180度異なっているんですね。
日本では、互いの意見を聞いたり相手を思いやるという「和
の精神」が根底に流れています。
そのため、もはや争いは必要がないわけですね。
しかも日本は、世界に現存する「唯一の古代国家」でもあり
ます。
★★★
古代の日本語を、いまの日本人は、平気で操（あやつ）って
いる。
つまり、現在の日本語は、原始時代の価値観をたっぷり詰め
込んだ「タイムカプセル」でもあるわけです。
小さな部族などではなく、ある程度の大きさを持った、そん
な国が、世界のどこにあるでしょう。
確かに、日本の縄文時代に世界各地に存在していたケルト人
やアボリジニ（オーストラリアの先住民族）たちは、いまも、
世界にいることはいます。
ただ、彼らは、自分の国土と国家を持っていない。
しかも日本という国は、そのような原始時代から続く民族で
ありながら、けっして弱小国ではないわけですね。
★★★
なんと１億人以上の人口を持ち、世界で６番目の広さの海洋
面積（約447万 km2）を持ち、しかも国土面積も約37万
8,000km2もある、堂々たる存在の国家です。
そんな国が、世界のどこにあるでしょう。
もしあれば、教えて下さい（笑）。
しかも、技術的にも文化的にも経済的にも、世界に冠たる国
家でありながら、この数千年間、国内では分裂するような
大きな争いもなく、常に一つにまとまって外国の侵略にも
みんなで対峙（たいじ）してきたわけですね。
それは鎌倉時代の元寇（げんこう）のときからも同じです。
この元寇では、元（蒙古）が、日本を侵略しようとして、
文永11年（1274年）10月、そして、弘安4年（1281年）7
月に、二度にわたって、博多に来襲してきたのです。
当時の「大国」であった元を、日本中が一致団結して、迎
え撃ったわけですね。
台風の影響だけでなく、武力と団結で、勝利しました。
当時の先祖サンたちの苦しみは、いかほどだったことでしょ
うか。
もし、そのとき、日本が元に負けていれば、いまごろ、日
本国内では元語（中国語）が話されていたかもしれません
（本当ですよ！）。
★★★
なぜ、こうしたことが可能だったのでしょうか。
このような日本という国の存在を、世界は改めて学ぶ必要が
あるのじゃないかなあ。
欧州や中国のように、いつまでも、同国人同士が殺戮（さつ
りく）しあってきた世界史は、もうストップすべきです。
それでは、何も新しいことが生まれない。
そして、もっと言えば、こうした平和が日本で続いてきたの
も、じつは、その大きな原因として、「日本人の心と体の健
康」がしっかりと存在していたからなんですね。
それは、間違いなく事実です。
もし、日本人のほとんどが病人であれば、とても元寇などへ
の対処など、不可能でした（笑）。
そして、人のいのちにとって一番大切なものが、ふだんの食
事です。
そうした日本人の体を、健康にして心も穏やかにし、頭も素
晴らしいものにするために、この「日本食」という存在が、
大きな働きをしてきたわけです。
★★★
食が無くては、人は１日たりとも生存できません。
その食や農業が下部構造にあり、そしてその上部構造として、
文化や政治、経済が成り立つわけです。
日本人が過去、ずっと食べ続けてきた、そんな「日本食」が
なぜ生まれ、なぜ、いまの日本のような平和な社会を作って
きたのか。
そのあたりを、いまぼくは毎日、考えております。
そして、先日も皆さんにご案内したような原稿（元寇じゃあ
りません）を、今後も世界に向けて、発信して行きたいなと
思っています。
Kさん、今後とも、ぜひメルマガを楽しんで下さい。
お元気でね。
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【２】
毎回、この欄で、あなたやあなたの家族をいのち懸けで救う、
大人気の山田博士作品集を、衝撃価格でご紹介します。
お楽しみに！
より深く、より正確に、より楽しく、メルマガの内容をお知
らせしたいため、ぼくの作品を、毎回、ご案内しています。
割引価格の場合もあります。
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まだご覧になっていないかたのために、先日の内容を、再度、
案内しています。
今回は下記の作品です。
↓ ↓ ↓
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★毎朝１０分、目を良くし、 心も頭も内臓も柔軟にする山田
式ストレッチ方法！
山田博士の「いのち運転“即実践”マニュアル」第１２話
【今回は期間限定ですが、「特別価格」で、お譲りします】
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詳しくは、下記をどうぞ。
公開ブログ→ https://bit.ly/3eRNWxP
（ご希望のかたは、上記からじゃなく、このメルマガに戻り、
お申し込みフォームからご連絡下さい。そうでないと割引に
なりません）
★★★
……下記は、本文の途中、です……
……またまた余談ですが、目が覚める喜び
を、まず噛みしめなくてはいけません。
だって、永遠に眠りから覚めないかたも
いますから……(笑)。
カーテンの隙間から、明るい光線が差し込
んでいます。
太陽の光と、鳥の声、それと遠くで聞こえ
るバイクの音。
それらすべてを、いまあなたは実際に体験
しているのです。
こんな素晴らしいことがありますか。
こんな天国のような環境がありますか。
★★★
それだけでも、あなたは最高に幸せの中に
いるんだということを、毎朝、実感して下
さい。
今日が、ただの昨日の続きじゃないことを、
どうぞ実感して下さい。
たとえ、あなたがどん底にいたとしても、
いまの一瞬、今日という朝を迎えさせて
くれたという体験をしているだけで、喜
ばなくてはいけません。
「うわ～っ、嬉しい！今日も私は生きてい
るんだあ！嬉しいっ」」
無理にでも……こう思って下さい(笑)。
ぼくなど、朝だけでなく、日中、道を歩い
ていて美しい花を見たり、木々の醸（か
も）し出す何とも言えない芳香な香りを
嗅（か）いだり、夜空に輝くオリオン座
などを見つけただけで、そう思ってしま
います。
……（中略）……
これは腰痛（ようつう）の予防にもの凄
く効きますので、毎朝、大いに試して
みて下さい。
……（中略）……
いままで寝ぼけていた頭が、バッチリと
目覚めているんですね。
ぼくなど、日中、仕事をしていて眠くな
ったときにも、頻繁にしております。
すると、仕事に意欲が出て、いまこう
して書いている「こんな難しい第１２話」
などでも、簡単に出来るわけ(笑)。
この方法を覚えるだけで、この第１２話
をお求めになった価値は十分にあるの
じゃありませんか。
★★★
その後、両手でゲンコツを作りましょう。
そのゲンコツで、すぐ近くにいる妻や夫
の頭をポカリとして下さい。
なに、遠慮はいりません。
ぼくが許可します。
すると、それだけで、すぐに頭が目覚め
ます（なんて言うのは、じょ、冗談で
す！そんなことを一度でもしようもの
なら、即、あなたは追い出され、明日から
路頭に迷うことになります）。
家族は大切にしましょう。
間違っても、山田さんが話していたなん
て、絶対に言わないようにして下さい(笑)。
そのゲンコツで……。
……（中略）……
現在は、どれだけ自分で気をつけていて
も、食品添加物や農薬など、さまざまな
化学薬品が体内に入って来ます。
これはなかなか避けられません。
そのため、それらを解毒（げどく）する
ために、ぼくたちの肝臓は毎日毎日、フ
ル回転をしてくれているんですね。
もう、肝臓君はかなり疲れ気味。
彼は、あなたのために、日夜頑張っている
んですよ。
だから、その肝臓君を、こうして毎朝、
いたわってあげましょう。
……（中略）……
そして次は……。
……上記は、本文の途中、です……
★★★
公開中のＡＳＰでの価格→２９１２円
■今回の「短縮版」読者価格
→ １９１２円（1000円引きです！）
■今回の「完全版」読者価格
→ １５１２円
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2024/07/02（火）～07/05（金）
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以外は使わないで下さい。期間以外は、公開ブログからお願
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のを待っているかたもいらっしゃるようです(笑)。
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