皆様こんにちは！
7generationsのオフ会企画でもあり、フィットネスを様々な形でお届けした5月は・・
ドッチボール編でした！
レッスンもイベント企画として実施後に開催した、柔らかボールでのドッチボール。
本気で投げても柔らかいボールは空気抵抗を受け、また当たっても痛くないのが良いです。
なかなかの運動量になりました。
少しずつですが、運動の考え方の輪が広がりつつあれば嬉しいところです。
今回はキッズから、大学生、高校生の学生さんも参加してくださいました。
年齢関係なく運動できたら良いですよね。
次回は6月はビーチバレーです。
砂の感触を確かめながら動きましょう！
ご参加希望は📩ご連絡ください。