7GENERATIOS YouTube
本日はノブの背骨ストレッチ♪
様々なスポーツに欠かせない背骨の柔軟性！
しっかりとマスターしておきましょう^_^
【Stretching Exercises】ノブの背骨スッキリストレッチ♪姿勢改善・睡眠改善に！1日5分^_^
7GENERATIOS YouTube
TikTokの7Gダンス部の動画は見て頂きましたか？
（津田のInstagramからも見られますよ♪）
みんなでパラパラエクササイズ♪
懐かしのダンスでフィットネス♪パラパラで汗かきエクササイズ♪
https://youtu.be/GZHW7ZM8W-g?si=OGT5SgT-gY4B8A0w
7GENERATIOS YouTube
エアロビクスの裏話！第2弾！！
前回の動画もまだみてない方は是非ご覧ください^_^
第2弾‼︎ エアロビクス インストラクター&ユーザー全ての方に向けて♪これ知ってる？エアロビクスの裏話^_^
