皆さまこんにちは![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ダンスフィットネス&ダンス振り付け動画です!![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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全くの趣味的アップではありますが、普段サークルで教えているダンスを、健康運動指導士の立場からみた解剖学的考え方を取り入れた、安全であり楽しくかっこよく動く教室です。
完成系ではありますが、振りわたしをして役30分以内の動画です。
もちろん踊り込んだら、参加の皆様の上達をより感じます。
その他もご紹介していませのでご覧ください![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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HOUSE PARTY
ハッピーエンド
BOSS Bicth
legend tokyo Belux dance salon コラボ作品
「$hout!!」
legend tokyo Belux dance salon コラボ作品
「ray of night」
Money Mae
厳しいコロナ禍ではありますが、
無事新しいナンバーを踊る事ができました。
team FNDは
ファイナル進出決定しました!
皆さまの熱い応援ありがとうございました🙇♂️
過去予選作品
レジェンド東京クロニクル
30s コンテスト ニ次予選 過去動画です。
レジェンド東京クロニクル
30s コンテスト 一次予選 過去動画です。
振付:鈴木宏堯
撮影・編集:都平えり
出演:MiHO、ウエトモ、mii、YURI、hirobics
使用楽曲:『night diver / 三浦春馬』
super junior
super crap
hilary duff
speaks
jazz hiphop で仕上げました。
burn it up です。
動画見れない場合があるかもしれません💁♂️
2020.7.19 ナンバー
・練習時間2日(3hぐらい)
・参加ダンサー7名
・総勢11名
2019のプロチームダンサー もりくま第2章
こちらの動画も更新しました。
是非ご覧くださいませ。
主にサークル動画については。
基本動作とリズムトレーニングなど、音を自身で活用した、「ダンスする為の技術」をレッスンしています。
LINE公式はじめました🍜
エンタメ系
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なければ運動歴
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全て1ヶ月に一回の誰でも参加型お教室🏫
🌼学びと楽しく踊る時間🌼
ユーチューブより
ヒロビクス で検索。
無料レッスン動画はこちら
ヒロビクスの自宅DEエアロビクス
ウォーミングアップ・クールダウン編
ヒロビクスの自宅DEエアロビクス初級編
ヒロビクスの自宅DEダンスエクササイズ編
公園エクササイズ
短時間ながらエクササイズの考え方です。
こんな時にチャレンジしてみてください。
遊具での胸・背中トレーニング
鉄棒での背中・内腿トレーニング
筋膜リリース1 下半身
筋膜リリース2 上半身
是非ご覧くださいませ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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予防で楽しくエクササイズ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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ウガイテアライ エクササイズ
作詞作曲 たかはしごう
振付師 鈴木宏堯
ダンサー 都平えり
過去動画はこちらより
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I love...
freestyle jazz
forever mine
freestyle dance
Fever
jazz dance
Delete My Memory
freestyle dance
pretender
fleestyle dance
赤いスイートピー
slow jazz
closer(cover ver)
fleestyle jazz
劇団鈴季 かぐやの物語完全版
Fancy
k-pop dance fitness
AOKI ・TAKEI・SUZUKI IR
night of your life
(girls) jazz hip hop
idol リメイク
k-pop style
Blizzard
fleestyle dance
right place right time
fleestyle dance
i need your love
fleestyle
中村IR × 鈴木
イベントパフォーマンス fleestyle dance
sweet but psycho
femme style + freestyle animation
if i can't have you
fleestyle
海の幽霊
jazz
※曲を調整しています。
sissy that walk
sissy that walk
femme style
エアロイベント GRATEFULTED
@大阪心斎橋
Hey!Say!Jump!
give me love
アイドルダンス
don't feel like craying
fleestyle
劇団鈴季 team lemon ※音を変えています。
鈴木ソロ 和楽器バンド
鈴木ソロ 和楽器バンド
吉原ラメント
sexy & femme style
sexy & femme style
BoA woman
空も飛べるはず
空も飛べるはず
firestarter
HABANA
フレンズ(音編)変曲
Lo malo
Dance Aero
魚原 IR × 鈴木IR
MONSTER
idol dance ver
fleestyle jazz
(変曲してます)
dance STEP
レアなdanceテイストを交えたスタイル
大城戸IRとジョイントさせていただきました。
懐かしレトロスタイル![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
サークルイベントにてレッスンイベントしました。
鈴木が推奨する
ダンスだけでない
DANCE fitnessとは。
有酸素運動(エアロビクス)の要素と、
有酸素運動(エアロビクス)の要素と、
ダンスムーブ(機能的動作や音楽性)を合わせて楽しみながら動き、筋力トレーニングも含め踊ります。
PVから流行りのスタイルや技術も楽しみながら、
パッセターンやチャールストンなどのダンススキルに繋がる動作を合わせ練習します。
結果、動き続けることによりシェイプアップ効果や、汗かいて代謝アップなどの運動効果も期待できます。
2018 鈴木ダンスパフォーマンスチーム
劇団鈴季 team 雨上がりのように
リハーサル
※音を変更しています。
ステージで踊るのを目的にチームを構成しています。
※音を変更しています。
ステージで踊るのを目的にチームを構成しています。
今回は 恋は雨上がりのように をテーマにストーリー性あるfleestyle jazzにてレッスンしております。
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