サークル色々 ご参加ありがとうございました！

みなさまこんにちは！

少し遅めのご報告💦

9月のサークルもみんなで楽しみ、学びありきのダンスフィットネスのお教室💃

それが、鈴木サークルです

今回の学びメニューは以下の内容でした。

・脚部連動動作と出力

・膝裏の伸展と脚部スクワットにおける出力

・骨盤の前後左右の動作

・脊柱、肩甲骨の連動動作

・ニーアップ

・パッセターン ドリル

・ダンスエアロ

安定、力を発揮する

これは筋肉と骨の関係があるから成り立ちます。

骨格筋とも言いますが、体のアライメントや動き方もそのバランスが必要になり

綺麗に踊る！

パフォーマンスをより良くする！

(運動でも日常でも)

そんな力を出すための方法を

健康運動指導のライセンスを持った

鈴木メソッドで変えて行きます。

体って奥が深いのでしっかり感じることと、変化によって何が得られるかを感じていただいています。

さぁ！

次は10月です

年内のサークルスケジュールも決まりつつあります。

是非ご参加下さいませ。

さて、こちらは宮前平サークルのダンス

教え込みは20分

こちらは渋谷東京サークル

同じく教え込み20分

強度高めなナンバー

 

鈴木サークル募集はこちら(〜10月まで)

全て1ヶ月に一回のお教室。

🌼学びと楽しく踊る時間🌼

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12398189291.html

機能改善・グループ指導の達人 鈴木宏堯

ブログはこちら

https://ameblo.jp/kinoukaizen-suzuki/

企業様向け ご依頼などのご案内はこちら

https://ameblo.jp/ame11non55nekochan/entry-12203020398.html

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東京・渋谷 都内サークル開催 

cheers・発達障害支援

最新イベントスケジュールはこちら

・9/1.22.29  GROWPOINT

http://www.studiogrowpoint.jp/pages/774396/page_201612231221

・9/23 オアシス赤塚 リトモス新曲イベント

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・10/6 DSB 関東大会

・10/8 クラブイベント

・10/13 スタジオイベント

・10/24.25 JAPANFIT

・11/3  クラブイベント

・11/4  スタジオイベント

・11/23 クラブイベント

・11/24  STEP JAPAN

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販売関係はこちら

・(株)メッツ フィットネスDVD

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・KRED  クロエド フィットネスウェア

最新商品クロエド ウェア注文

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過去商品クロエド ウェア注文

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鈴木オリジナルTシャツ第二弾！

クロエドコラボデザイン

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クロエドのリンクはこちら♫

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YouTube 鈴木宏堯チャンネル

https://youtu.be/SvezB4jGOcY

Yahoo!公式映像 -GEKITEKI-

team joy和eux ダンスパフォーマンス

2017/1/6 一部公開♬ご覧ください♬

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なんだ坂乙坂チャンネル

Facebook TVに出演しました。

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