毎度楽しい音楽をご紹介する
鈴木のダンスエアロのコーナーです(笑)
誰も聞いてないかも知れませんが・・💦
でもでも
音楽 と フィットネスも切っても切れない関係です!!
楽しい音楽で運動したい!
お気に入りの曲で踊ってみたい!!
などなど、表現方法は色々であるといつも思っています
フィットネスをより身近なものに!!
そんな訳で今週のダンスエアロです。
kenny loggins
Danger Zone
本日はやたら映画観たいな〜って
思っていたら こちらの選曲(笑)
何だかんだで懐かしいナンバーで、よく幼い頃に飛行機が好きで観ていた映画でした!
やっぱり TOPGUN は面白い!
今回はちょいロック風に、ダンスフィットネスとして振り付けしました
本日は流れが強かったから、エアロダンスと言ったところですかね。
みんなでトムクルーズ!?(笑)
になりきって!?踊りました(笑)
やっぱり映画って良いですね♬
次回は何にしようかなと考え中!!
また映画の名曲シリーズもやりたいと思います。
本日のブロック(構成)
danger zone
・32アシンメ 音フリ
・16 シンメ フリとエアロスタイル
・↓×2
・8 シンメ 音フリ + 16アシンメ 音フリ
・16 シンメ エアロスタイル ×2
・32 間奏 ステップタッチ
・32アシンメ 音フリ
・16 シンメ フリとエアロスタイル
・16 シンメ フリとエアロスタイル スタジオ半分
https://blog.with2.net/link/?1908476
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東京・渋谷 都内サークル開催
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joyeux ジョワイユ= 快活 (フランス語)
effekt エフェクト= 響き (ドイツ語)
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