その怒りって、「うらやましい」の表れだったりして？

こんなカード出た

これを見ると

思い出す、旦那さんの体験と、

ワタシの体験があるの。

何ができても出来なくても

私達は素晴らしい存在✨

り子です

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★わたしの簡単なプロフィール

★わたしってこんなヤツだよ～（簡単な経歴）

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ワタシね、強い感情を感じた時は

よーく味わった後、

この感情は何だろ？

って探っていくようにしてるの。

なぜなら‥‥強い感情を感じる時は

そこに、ジブンの要らないセルフイメージや

ジブンがジブンに禁止、抑圧してる

偏った考え方やあり方が

隠れている可能性があるから！

嫉妬って、言い替えると

「うらやましい」なのね。

普段、無意識に、ジブンに禁止してること。

それは、昔、親や周囲から

しつけられたかもしれない。

または誰かを

ああいう風になっちゃぁ、おしめーよ！

って、反面教師にしちゃったかも知れない。

とにかく、そんなことしたら、

嫌われるよ！怒られるよ！損するよ！

って、すっっっごい、怖がってるコト。

そーゆーのを、私たちって持ってる。

ジブンルール。

でね、それを、パートナーや

子供や、親や、周囲の人が

やってくれちゃったりすると、、

めっちゃ、腹が立つの！

でね、よく見ると、奥〜には、

そんなコトしちゃ怒られるよ！

やっちゃダメだよ！それを、何でするかなー！？

って、恐怖心と、、、

相手は、それを堂々としてるわけで、、

実は、実はね、

「そんなに堂々と

そんな怖い事ができて、

うらやましい」

ってことなんですって。

ワタシね、【我が家のセルフリノベーション】

したときね、、、

良く、この感情に、なってた。

たとえばね、

旦那さんがね、、

夜の９時を過ぎても、

トンカントンカン、クギ打つの。

ご近所さんに迷惑になるから止めようよ

ワタシは戦々恐々としてたの。

もうね、ほんっと怖かった。

ご近所さんに迷惑をかけるかもしれないことは

ワタシにとってタブーだったのね。

でも、旦那さんはヘーキなのよ。

（実際にご近所さんから苦情も聞いた事はない）

これ、ジブンが実家で

しつけられた事だったから、

それが常識で、正義だったの。

だから、旦那さんが非常識だと

責めたのね。

でも、ある時、

「ワタシだけのルール、なの、かも？」

と思ってみることにしたの。

旦那さんに、やめてよ！

って言うのをやめてみた。

自由にしてもらってみた。

ザワザワしたけど、

やっぱり、苦情は来なかったの。

また別の時、

【旦那さんがお高目自転車を購入してきた事件】

ワタシ、領収書を発見した時

めちゃくちゃ腹が立ってね。

ワタシ自身が大切にされてない様な気にもなったし。

もう、叫び出したい様な気持ちになった。

でも、何でそもそも自転車くらいで

ここまで何日も怒れてるんだろう？って。

確かに経済的にピンチの頃だったけどね

それでね、あ、コレ、ワタシがガマンしてるから？

旦那さんがこんな事をわざわざするのは

お金ない、お金ない、節約、節約って

ワタシがガマンしてる事に気づくため

偏った思い込みに気づくため、、

‥‥使わされた？

それで、お金使ってみよう！って、

心屋塾のマスターコースに

行くことに決めたの。

（そう、、

お金ないない云いながら、

マスター行くお金、ワタシ持ってたワケよ‼️）

これらをジブンに当てはめる時

いつもこれって、もしかして、って

思い出してた元ネタもあってね、、、

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それが、旦那さんのインドでの

体験なんだけど、、、

マスターのところに

世界から集まるたくさんの人と

寝食を共にするのだけど、

あんまり食事が美味しくなかったんだって。

1番食べられたのが、

フルーツ。

バイキングの様に、各自取りに行くスタイル。

あるおばさんが、毎食、

めっちゃ食べきれない程

いの1番にお皿に盛るんだって。

旦那さんは、それを見て

いつもイライラしたそうなの。

みんなの事を考えない

非常識なヤツだ！って。

でも、ある時、アレ？オレ、

もしかして、うらやましい？

オレもホントは美味しいフルーツを

満足するまで山盛り取りたいんじゃ？

って、気づいたそうなんた。

それからはフルーツが

出なかったから、

もうおばさんの行為に

イライラすることは

なくなったそうなんだけど。

帰国してから、

いろいろ世間の目を気にして

実はガマンしていたことを

意識してやり始めたんだって。

つまり、当時金融畑の社長業 & 営業だったから

あたりまえにやってた、

「真面目に見えるように‥‥基準」だった事を

「ジブンが心惹かれるもの基準」にしたんだって。

その決意で購入したのが、、、

‥‥赤いアルファロメオとか

‥‥シルバーのポルシェカレラとか。（‥‥

嫁）

これ、大事なの。

✳︎いや、ワタシの様な一般人は、

好きな食器でお茶飲むとか

ひとりで喫茶店行ってケーキ食べるとか

好きなお香焚くとか

好きなお花を飾るとか

会いたい人に会いにいく、とか

身近なすぐできることからしたらいいのヽ(*´∀｀)

あと、ピンポイントで、目の前の人の

この行為が腹が立つ！っていうコトが

あったら、それをそのままジブンもやってみてね。

それが、クールに仕組みで、公式

いや、確かにそれはめちゃくちゃ抵抗出るけどね、、

やってみると、わかる世界なのよ。。。

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今回のまとめ

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イライラ、怒り

嫌なアイツ、気になるアイツは

実は「師匠」

で実は「神」

それ、怖いけどやってごらんの、

お知らせかも。

怒りと嫉妬と気になるアイツ

実は、、、ワタシの解放のための‥

かもね。

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