り子です。（だいぶ責め子抜けて来たかもよ～）
思いで話なんだけどぉ～
むかしね、駆け込み寺時代ね。
えらいスゴイ大学を1年休学して
留学気分で来た若者がいたの。
今振り返ると、その人が体験して、わたしに伝えてくれたことってマジ大事なことだったなぁって思うの。
今日のテーマはからだの声に従った方が〇という回です。
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わたし、昼まで寝ちゃった。あらぁ、素晴らしいわぁ♬
ある日ね、その若者が、ゆっくり起きてきたの。
もう頭もぼっさぼさで今起きました～て感じ。
でね、罪悪感で、いっぱいで。
わたしらの先輩に、言ってたの。
「昼まで寝ちゃいました～」
そしたら、先輩はこう答えてたの。
「あらぁ、よかったねぇ、素晴らしいねぇ。からだは寝たかったのよ～、からだの云うことを聞いてあげて偉いねぇ」ってめちゃくちゃ褒めてたの。
その子は最初はそれにモゾモゾしてたけど数日するうちに、その意味を受け止めたみたい。
その子ね、毎日をゆっくりしながら、あちこちお出かけもして楽しみながら…そんな様子で1年間気づきに気づきを重ねて、
お約束の1年を迎える直前に…
「あ、わかった！わたし、帰る前に間に合った！」って言って、大学に帰っていったの。
何かが起こった…わかったんだなぁってわたしはいいなぁ～、指をくわえてみてたの。
（ま、わたしは、あの人はできる・わたしはできない前提をもってたからねぇ
）
疲れてたらからだは睡眠をもとめる。
例えば肝臓のエネルギーが低下すると、頭痛とかにもつながることがあるみたいなんだけど、ひたすら寝ると痛みが治まるのね。
そんな風に、からだはちゃぁんと欲求があって、それはとってもピュアで自然そのものだから、それは調和してるのね。
だから、からだの要求って従ってあげるといいことがいっぱいあって。
寒い、暑い、もぞもぞ動きたい…、ひとりで静かに居たい…、バァーって走りたい、ジャンプしたい、からだをねじりたい、深呼吸をしたい、トイレに行きたい、気持ちよくなりたい、そして…寝たい。
からだの疲れだけじゃない…わたしがベットから起き上がれなくなったときは、ずっと自分を責めてたり、どうしたら損をせずに傷つかずに将来も生きていけるかを考え続けて葛藤し続けて
頭がオーバーヒートしてたの。そんな時も、もう寝てるしかないのよね。
寝てても責めてるから、なかなかエネルギーが補充しないんだけど。
その抱えてる罪悪感は、ほんとに、正当なものなのかな？
もうね、自分からみたら、正当どころかそれが絶対の正解だと思ってるから、それに自分が合ってないから罪悪感が出るんだけど、でもね、「……かも？」をやって見て欲しいの。
からだってね、すごくピュアで自然そのものだから。
世の中には筋肉反射っていって、質問したら、力が入るか力が抜けるかで、答えを教えてくれるって技があってね。
そのくらい、実は、からだって、答えを持ってるんだって、知っておくと面白いかも。
どうしても頭が優勢で生きてることが多いから、筋肉反射とか、今わたしも自分でやってる呼吸に聞いてみる方法とか、なかなか精度がどうなんやろ？って感じなんだけど…
けっこういまね、信頼し始めてるかも…
えとね、寝たい時には、どうどうと寝よう。
食べたい時には、どうどうと食べよう。
食べられない時には、どうどうと断食しよう。
朝ごはん食べるか食べないかも、いろんな先生がいろんな事いうけど、有用な情報はキャッチして取り入れつつ、最後は、自分のからだに心地いい方を選ぼう。
そんで常々聞いてみる、からだの状態は一定じゃないから、まえはこうだったけど、今はこう。
その変化があるのが当たり前
からだの欲求を満たすことはとっても大事～。
そういう風に自分を甘やかせてあげていいよ～
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当ブログではこんなシリーズもありま～す
↓主に私の自分責めにフォーカスを当てた旅行記です。
↓もうね、我が家の恥部全部出し。もってけどろぼう！そんでわたしだけじゃないんだって安心して！
↓旦那とわたしのガチンコバトルの末に起こった、私のひっくり返り体験記。それはたった一夜の出来事。そのうち、旦那さん視点のブログも登場したりして（鬼嫁記と化し大好評です）、お互いがそれぞれの設定にしたがって、こんなに見てる世界が違うんだΣ(ﾟДﾟ)っていう、面白い展開になってます。わたしたち夫婦の人生旅は劇的に楽しいものになったよ。私の禁止事項、汚い言葉、をあえて使ってみるキャンペーンの為、クソ吠えてます。
↓ガチンコバトル→夏の大パカン→下のシリーズへと時が続いて行きます。
↓パカン後、できるようになったこと。
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～悩んでいる人を一人にしない～
全国各地でオープンカウンセリングに参加できるよ～
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自分の持って生まれた特性を知るって
自分の取り扱い説明書を知るみたいなもの。面白いかもよ～
四季の暦・四季の宝
旦那視点の旦那サイドのこの頃の物語もあるよ…
★それ↑
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からだって、細胞や筋肉を意識して呼吸をしているだけで、とっても豊で気持ちいい感覚が広がるの。
そしてそれはプライスレス！
もうすでに持ってるヤツ！
私が自力整体が好きなのは、その感覚を骨格や経絡を整えることで、最大限に引き出してくれるからなのかなぁ♡
あ、わたしは今教室お休み中やけどね
もうね、感謝のモードに入っちゃったら、生徒さん誘導しながらも、みんなをそっちのけで涙でダーダーになる面白ポンコツ講師だから♡
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