り子です。本日3記事目～
のつづきです。
どん詰まり人生を好転させる（かもしれない）魔法。
使用場面は、主にふたつ。
A・ 人生にむっちゃ不都合が起こった時。
B・ 強い感情が起こった時。
今回の私の場合は、「こわい」のけっこう強めの感情だったの。
で、前回のワークをするとね、
ノートに書きだすとね、何が起こるかっていうと、
…うん、やっぱ妄想かも？てか妄想でしょ。
もうここまで来たら、ほんとにそう人から避難されるか、
その避難の言葉を実際に聞いてみたいかも…
とか、思ったりしてくるから。
おさらい…
【こわいに飛び込む3ステップ】
① 感情を感じる
② それを具体的に書き出して、こわいを見える化する
③ そのこわい、をほんとうに怖い事なのか、実際に体験してみる。
今日の1ページはね、この③よ、③。
③ そのこわい、をほんとうに怖い事なのか、実際に体験してみる。
これは、もう、現場です。
事件は現場でしか起こってないんス
柳由美（Lee)さ～ん、ありがとうございました～
Leeさんはわたしが通った
心屋塾マスターコースのアシスタントをされていて出会いました。
そのご縁で今回、zoomでブログ支援のカウンセリングを受けたの。
一対一は、初体験
zoomありがたいわぁ。
Leeさんは心理カウンセラーとして活動されています。
ブログも写真も美しい、そして、記事がめっちゃわかりやすいの。
今の自分を丸ごと好きになるレシピ～１０年後の自分から「ありがとう」と言われる私で生きる～Leeこと柳由美@神奈川小田原／オンライン
まず、わたしね、ブログを書くときに、
前提「わたしは恥ずかしいひと」が働いていると思うんだけど…
いつもこれでいいかな…
だれかを不快にさせてないかな…
こんなことも知らないでって…
調子に乗ってるって、バカにされないかな…
そういう薄っすい葛藤があってね。
わたし、今前提探し、前提ひっくり返し祭り開催中だから、
Leeさんにはブログの書き方よりも、書く時の在り方の方の支援をお願いしたの。
で、わたしの今回のミッションは、
①本人に、わたしの弱っちいこういう部分を言ってみる。
自分は、あのほんとなにげない、Leeさんはそんなつもり１ミリもなかっただろうあの「言葉」でわたし、こんな恐怖感が出たんですよ～。
わたし、こういう妄想が勝手に出てきて怖がるやつみたいです、テヘ
②ずっとブログを読んでくださってるLeeさんに忌憚のないご感想を聞いてみる。
聞いてみないと、他者のほんとうの視点が一生わからない。
こういうひととのやりとりが、わたしはちいさな頃からずっとずっとこわかったの。
だから、人に、素直に質問ができなかったの。
なんなら、前提が邪魔して、質問がすごくわかりにくかったり、伝わり難かったり。
一対一になるのも怖かった。
自己紹介以降はちーーーーん。みたいな。
自分を徹底的に隠しておきたいひとなんだから、仕方なかったよね。
でも、今回はちがうぞぉ～～～
Leeさんと、大爆笑！
そして、たくさんの大切なお話をお聞きすることができました
Leeさん、ありがとうございました～。
わたしは、いま、野に放たれた野生の獣（笑
わたし、筋肉ついてた！
むっちゃ走れるし、きもちぃ～～！
だから、しばらくはその楽しさを重視して、
次の段階に進む気持ちがくるまで
（換毛期が終わるまで…このたとえがツボりました）
このまま走りま～す。
でも、もう意識しちゃったところは、あと延ばしせずに、
プロフィールとか変えてみました！
わたし、どんな人に、どんなことを伝えたいのか、まず自分に宣言したよ。
で、あのこわかった、やつ。
わたし、調子に乗ってる、
それが痛々しいわって言われること。
世の中の事、なにもわかっていないのに、痛々しい。
って、誰かに非難されるような気がして、怖かったんです。
ほんとうに、そうだった？
（はい、ご唱和）
♬ い～～～え、だ～れもそんなこと言ってません！！
（ご唱和ありがとうございます！）
こうして、いっこいっこ
勘違いや思い込みの重りを外していくの。
わたしたちは気球～～
ほんとは勝手に空に浮かんで、好きなところに飛んでいける生き物～～
変な重石に気づいて、えいって外していくだけ～
外していく魔法や
むっちゃ親切で細かい手順は、心屋や
うちの旦那の方の支援もあるからね～～
このへんは、どんな色が好きなのか、受ける人のもともと持ってる特性や、いまの好みにあわせて、あまねくたくさんの人が 自由を、統合、解放に導かれるように‥‥たくさんの講師さんが誕生してるんだろうなぁ。
パイの奪い合いじゃない、世界♡ きゅん
こういう心屋式魔法手順をめっちゃ使って、起こった大パカン
あんまり作業内容は書いてないけど、
どう人生がぐるっと変わるかっていうビフォアーアフターは分かるかも。
そんだけ、前提を知る、前提をひっくり返す技って、スゴイのよ。
うちの夫婦関係改善の記録とお洋服が買えないわたしの記録で～す
★夏の大パカンの記録シリーズ
～悩んでいる人を一人にしない～
全国各地でオープンカウンセリングに参加できるよ～
※お気持ち制のお代で、全額寄付されます。
※ただ、そこに座って聴いているだけでもOKだよ。
また一個、かるくなったわ～～
3話で完結です。
今回も長いのをお付き合いいただいてありがとうございました～
なんか～zoomを立ち上げてたら、
PCのデスクトップのスクショができなかったの。
仕方ないから、スマホで撮るクオリティ
写りこみがはげしすぎです。
また、会いに来てねぇ～～
いいね！にポッチもお願いしまあす。
…いいね！ってどのくらい欲しいもの？
その数字もよくわかんないのに、お願いするのも、
変なことかもしれないかもかも。
あ、でも自分の記事にいいね！くださいの許可の練習に、むっちゃなってます。
わたしにとってはとても大事です。
いつも、応援ありがとうございます。