たとえば…
心屋でこころが軽くなる
自分を縛っている頭の中のヘンテコルールを…
ジブンだけの感じ方
ジブンだけの考え方
人生を勝手に自動的に
あらぬ方向へ導いてしまうシステム…
それを解除するために…
○○でもいい～♬
は合言葉♬
ジブンの縛りを見つけたら…
それをひっくり返す言葉を作って
○○でもいい～♬
例えばね…(*'ω'*)
（まぁ、縛りそのものじゃなくても…）
病気でもいい～♬
気が利かなくてもいい～♬
離婚したいって言われてもいい～♬
こんな遺伝子のこしたくないっていうくらいネガティブになっててもいい～♬
落ち込んでもいい～♬
人とメールのやりとりできなくてもいい～♬
そして…
どう～せ、ワタシは愛されてるしっ
を延々とつぶやくの…
ただいま、ワタクシ、シャットダウン中でございます。
（気持ちがひきこもってます。
何にも考えたくありません。
前向きにもなれません。
そして、今までの人生のあの、辛い気持ちを舐めて
あ～～コレこの辛い感じ、なんかしっくりくるわぁ
などとそのなじみのある辛い感覚に浸ったりしています）
まぁ、それでもいいのです(^^♪
それでも、心屋を知ってしまったワタシは、
以前と同じようには、ならないのです。
たぶん、こうして、
感情を感じさせて、向かい合って、
未来へのタネを残さず消していくのだろうと思うの。
しばらくは、周防大島の
気持いい写真とともに
そんな…
「事件は現場で起こっているんだ！」的な
「大丈夫」の感覚もどこかに持ったまま、
絶賛ネガティ部活動中の脳内を
現場からお届けしたいと思いますのよ。
たぶんシリーズになりますのよ
何ができても出来なくても
私達は素晴らしい存在✨
り子です
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例によって、ブログが止まっている時は
ワタシの場合は、「ひきこもりたい」時。
今回も突然のブログ停止にも関わらず
毎日数十名の方々にお越しいただいて
心から、ありがとうございます。
生きてますよ～～
ただね…この数日ね…
なぁんにも頭に浮かんでこない。
情熱も湧き上がってこない。
生きてるのか死んでるのかよくわかんなくなる。
そんな状態だったの。
でね、
よく、泣きっ面に蜂っていうけどさ…
昨日、旦那さんが
この頭ン中の
ネガティ部活動の後押しをしてくれたので
（実はね…これ、高い視点から見たらクソありがたいことなの…）
（見ようによってはある種のモラハラだけど…）
（彼視点で見れば、「おれの寂しさを分かって欲しい」から言っただけの事なんだけどね）
これはまた別に書くわ…
久しぶりに、ワタシに
「もうこんな遺伝子残したくねぇ
」レベルの
感覚がやってきた
でね、中途半端なネガティ部をしている時は
だらだらといつまでも引きずっているんだけれど
どうも、底を見たら、気持ちが浮上してくる…みたいよ
旦那さんが
その時、言いたい事を言いたいように言ってくれた おかげで、
今日になって、ワタシの頭がだいぶ回転し始めたわ…
私たちは、そういう風に…
ジタバタしなくても、
ちゃぁんと、大丈夫なようになっているの。
ワタシは心屋の考え方や
この脳内の仕組みに出会えたおかげで
浮上するのが断然早くなってきたわぁ。
もちろん、嫌な思い、辛い思いはできるだけ
経験したくないのだけれど…
こうして、巡って来る感情に向き合う
向き合い方を知ったおかげで
未来まで含めて…
どれだけ助かっているか知れないわぁ。
ただ、浸ってぐるぐる
「こんなワタシはどうせダメに違いない」を
強烈に、頭ン中で繰り返しているだけだと
たぶんね、それがまたタネになって
そういう現実を作ることになるのよね。
今ね、辛い気持ちだったけれど、
上手くいったら
ジブンの未来を救っているような事なのかもしれないの…
感情はね、順番にやってくるの。
ワタシの幸せのために、順番に
嫌な思いも、やってきてくれる。
今、来てる感情は…
過去のワタシが植えたタネが
発芽して、今そういう思いをするようになっているだけ。
今、したらいいことは、
未来に向けて…もう一度、タネを植えないこと。
どういう事かって言うと
その感情やきっかけになった相手に対して
誤解をときたい、とか
ワタシの思いを伝えたい、とか
後回しにして…
ただ、感情が来るに任せて、味わうということ。
ジタバタしない。
スーハースーハー息だけしていること。
もし、何かやるとしても…
「どうせ愛されてるし」をぶつぶつ言うくらい。
今日のひとこと。
こんなジブンであることが辛い。
そんな感情がやってきたら、
その感情や出来事を、問題視しないで、ほっとく。
ついネガティブになってしまうジブンもほっとく。
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日時： 5月22日（土）
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場所： 新山口駅から車で25分
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↓旦那とわたしのガチンコバトルの末に起こった、私のひっくり返り体験記。それはたった一夜の出来事。そのうち、旦那さん視点のブログも登場したりして（鬼嫁記と化し大好評です）、お互いがそれぞれの設定にしたがって、こんなに見てる世界が違うんだΣ(ﾟДﾟ)っていう、面白い展開になってます。わたしたち夫婦の人生旅は劇的に楽しいものになったよ。私の禁止事項、汚い言葉、をあえて使ってみるキャンペーンの為、クソ吠えてます。
↓ガチンコバトル→夏の大パカン→下のシリーズへと時が続いて行きます。
↓パカン後、できるようになったこと。
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自分の取り扱い説明書を知るみたいなもの。面白いかもよ～
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旦那さん視点のこの頃の物語もあるよ…
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今日も見に来てくれてありがとー
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今日もジブンと仲直り (*´꒳`*)