今日は起きた時から久々の頭痛で
一日機嫌が悪かった。
楽しく生きる。を応援します
風水薬膳®︎茶師(ティーセラピスト®︎)
長代真樹です。
体調が悪いと余裕がなくて
やたらイライラするし、
周りにも当たって
いいことないなと改めて実感しました。
娘も昨日から鼻が詰まって辛いと言うので
幼稚園から帰ってきて病院へ。
大寒あたりは体調崩しがちな私たち親子。
私は冬土用入りした1月18日から夕食断食をしているのですが、
今日は夕食断食の時は基本的に食べてはいけない時間、
16時に娘にあげるついでに苺を1個食べました。
そしたら、ものすごーく美味しくて
気分が上がりました
ダメだけどやっちゃった背徳感っていうのかな。
苺一つでこんなに幸せを感じられるなんて
発見
でした
でしたもちろんきっちり一週間夕食断食した方が胃腸のためにはいいけれど、
イライラしてる気持ちに苺のパワーは効きました
ツラいときには無理せず自分を甘やかすことも大事ですね
今日は早く寝て
明日は月に一度のお弁当作りです
《100日ブログ97日目》
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一週間夕食断食をしたあとは！
自分を見つめる
1月26日(日) 講師デビューします
10:30〜16:30
@ラフラフ須賀川店
風水薬膳®︎(陰陽五行)でみる本質の読み解き方を知り、自分自身と向き合っていく講座です。
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