食べることの大切さ

「食べること」はなぜ大切か考えたことはありますか？

・ただお腹を満たしたい

・健康を維持したい

・家族や友人と楽しく過ごしたい

・食文化を繋ぎたい

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など、もっとたくさんあると思います。

人は食べたものでしか体を作ることが

できません。

普段は意識しないで食べている人も

食べることの大切さを振り返ってみましょう。

きっと、

今よりも疲れなくなったり、

体調が良くなったり

睡眠の質が良くなったり

いいことがたくさんありますよ！