iPhone に装備されているヘルスケアより
歩数と
距離の
データをピックして表を作ってみました。👇
1日の平均
歩数 5,352歩
距離 3,6Km
1日一万歩🚶🚶を目指せなんて
聞いたことあるけど
それには及ばない。
但し、ちょっとした目的のため
或いは、好奇心、気の赴くままに
歩いているだけで
健康の為なんて、そんなこと
なぁ〜んにも思っていない。
再び、但しだけど
歩いていられるのは健康だからこそで
そういう身体に感謝しつつ歩く🚶♀️🚶
時に、爽快でもある。
歩いているオレはいま健康なんだ！って。
2023年がいい年になりますように。
以上