「五十肩」2ヶ月でほぼ脱却した件‼️

6月末、肩に痛みが　(＞＜)

7月2日→ 整形外科クリニックにて、「五十肩」との診断‼️

以後、涙ぐましい(それほどでもないです…)治療が続く

ワンセットというのかワンコースというのか、カウントしたら

２か月で16回クリニックに通っていた。

自宅では日に1〜2回、ストレッチに励む(さぼり気味)

２か月後の

本日、右上腕に若干の痛み(5%程)はあるものの

整形外科クリニックにて

「自宅でのストレッチを続けること」を条件に

「五十肩」からどうやら脱却できた‼️

以上です。