こんばんは、セトカンです。



今日の練習

・10kmjog(キロ5分弱)


母校にて疲労回復のためのJOG。 


2月は色々失敗しました。
まず体育(ウエイト)で前ももを痛めたり、疲労を無視してオフの日のJOGを飛ばしてしまったり、祝日だからと一歩も外に出ず筋肉痛が長引いたり。



今日も最初はキロ4分30くらいのペースで、まぁそれでも全然いけそうだったけど、
昨日の疲労と明日からの部活を考えてキロ5に落とせました。


先月の反省を活かして疲労のマネジメント?ができるようになってきているので続けていきたいです。


明日は卒業式ですね。

流石にネットでよく見る名前呼ばれて叫ぶアレは見れなさそうか。

まぁ一縷の望みにかけて楽しみにしていきます。