ご訪問ありがとうございます
今年の梅雨入りは例年より早いですね。
まだ５月でも、湿度が高く蒸し暑くなり
日中の気温が上がり２５℃以上の夏日に
地域によっては３０℃以上の真夏日になることがありますよね。
この時期でも、急に暑くなった事による
熱中症や脱水症になる方がいらっしゃいます。
まだ真夏じゃないから、といって
油断なさらないようにしてください。
あれ？おかしいな？って気が付いた時には
もう熱中症や脱水症になってしまっているかもしれません。
お子さんも、大人の方も
まだ大丈夫と思える時、まだ余裕のある時から
こまめに水分補給してください。
昨年からは、新型コロナ感染予防のために
マスク着用が日常的なものとなってきていますよね。
夏の季節のマスク着用は、暑さで体調を崩さないように
気を付けておられたと思います。
秋、冬、春と気温の低い季節でしたので
その事は、さほど気にならなかったことでしょう。
ですが、思い出して下さい。
熱中症、脱水症になりやすい季節がやってきます。
気温が高い時には
屋外で周囲に人がいないなど状況が許せば
マスクを外すこともしてください。
立ちくらみ、ふらついたり、
ボーッとしたりすることが続いたり
頭痛や吐き気がみられる時は
ガマンしてそのまま様子を見たりせずに
医療機関に受診してください。
まだ夏本番にはまだ早い季節ですが
私たちの体はそんな急な暑さには慣れていません
確かに、真夏に比べたら大したことがない暑さですが
皆さん、体調を崩さないように十分注意してくださいね。
水分をきちんと取らないとこんな病気になりやすくなります。注意してくださいね。