ちょっと

17日休み。

18日起床後7KM+腹筋背筋。

19日起床後10KM+腹筋背筋+腕肩筋トレ。

20日起床後10KM+腹筋背筋。



なんとか走ってますが、最近はかなり闘志がでてきてます。

ちょっと物足りない感じというか、カラカラになるまで追い込みたい気持ちがあります。

やるとしんどいんだけど。
やめたい！って思うんだけど。

梅雨入り

一昨日休み。

昨日起床後7KM+腹筋背筋。

今日起床後7KM+腹筋背筋+腕肩筋トレ。



梅雨ですね。

雨、嫌です。

息子も成長してます

本日起床後7KM

疲労が激しく、予定より短めに。腹筋背筋もなし。



最近の息子の成長は本当に楽しいです。

いつも笑わせてくれます