緊張

6月2日　起床後５ｋｍ

6月3日　起床後７ｋｍ

6月4日　起床後９ｋｍ

今週は朝走れました。

今日は息子の看病で仕事休み。

来週からは保育園に復帰です。

子供と二人きりは緊張します。。

５月

昨日休み。

本日起床後7KM+腹筋背筋。


5月はすごい苦しかった


距離118KM(目標155KM)

苦しいなかにも、気持ち次第で目標達成出来るチャンシはあったと思いますが・・・


まぁしょうがない。

よしとして今月頑張ろう。

今月も苦しそうだけど、気合いでしょう

久々

２５日（火）～２９日（土）ランニング休み。

本日１０ｋｍ＋腹筋背筋＋腕肩筋トレ。

息子はなんとか退院しましたが、来週いっぱいは安静。

その後は経過しだいです。

実家から親に来てもらったりと、結構大変でした。

早く大きくなってくれ。