こんばんは☆
先週の木曜日には大和市の子育て講座の最終回（３回目）、そして、昨日は、青葉台カウンセリングルームでの「アンガーマネジメント入門講座」自主開催。
これで、年内の講座はすべて終わりました☆
大和の講座では、３回目を終えて、ほとんどの方が、アンガーマネジメントを「効果があった」と実感してくださったり、今後につながる大きな気づきを得てくださいました。３回連続の講座をしたのは初めてでしたが、受講者のみなさんの笑顔を見て、「お引き受けしてよかったな～」と思いました。
そして、昨日の入門講座、なんと前日夜に「ぜひ参加したい」との電話があり、ちょうど満席（８名）になりました
もともと、このブログを読んでくださっている方が、
「入門講座はやらないのですか？」とお問い合わせくださり、
その方のリクエストがきっかけで、講座開催となったのです。
ブログやメルマガを読んでくださっている方が何人か受講してくださり、
実際にお会いできたのは、とてもうれしいことでした。
もちろん、協会のウェブサイトをみて、参加して下さった方や
私のFacebookをみて申し込んで下さった方も。
みなさん熱心で、鋭い質問も相次ぎ、
講師の自分がいちばん勉強になった！と思うぐらいです
いただいた感想から一部を抜粋させていただきま～す。
あらためて、心のうちの仕組みを言葉で学べたのでハッとすることが多かったです。
他の参加者のママさんの気持ちを聞くことができたことも、とてもうれしかったです。
（マイナスの気持ちはなかなか教えてもらえないので） （Eさん）
思い込みの分かれ道、ということがとても興味深かったです。
子どもを、自分の思い通りにしようと、怒りでコントロールしてしまっていたのかなと気づきました。自分と家族がこれからずっと幸せでいられるように、アンガーログを付け始めようかと思います。（Mさん）
私自身、「べき」とかなり思い込んで、相手の「ベキ」とのギャップから、いろいろ苦しんでいたということがわかり、少し冷静になれそうです。
自分の中で、怒りのグラデーションの幅を広げ、今までよりさらに自分の気持ちを細かく認識できるようになりたい。（めいさん）
「怒りを含め、自分の感情に責任を持つ」という言葉は響きました。
そのためのメソッドも教えていただけたのでありがたいです！
怒りというコップがいっぱいだよ～ 助けて～ という体からのメッセージを
大切に扱ってあげたいなと思います。 （たまごさん）
ご感想どうもありがとうございました！！
今回、講座のあとに、ランチ会を呼びかけましたところ、５名の方が参加してくださり、合わせて２名のアンガーマネジメント・キッズインストラクターさん（８月に受講くださった方）もお呼びして、８名で、子育てやアンガーマネジメントの話に花が咲きました。
悩みはいろいろですが、話せる場があること、他の人の経験を聞く機会は、やっぱり必要ですね
チャンスあれば、また、講座のあとにランチ会やお茶会をしたいと思います
