子どもがお部屋を片付けない、、、というイライラはどうすればいい！？
ワタシが思うに、この解決のためには、
① 自分（親）のイライラを鎮めること
② 子どもと話し合ってルールを決めること
この二つが必要だと思います！
まず①について。
部屋が散らかっている、。。。子どものおもちゃ、細かいブロック（！！）学用品、マンガ、工作の残骸。。。
それらはまだしも、ゴミくずとか、お菓子の包み紙が、床におちてる。。。。（わが家だけ！？）
これって、見ただけで カーッとなりませんか！？ （ワタシだけ！？）
疲れているときや忙しいときに、こういうお部屋を見ると、
ガックリして、イライラして、
しまいに カーッとなって、ガーッと怒ってしまいます。。。。よね！？
目から刺激を受けて、そのまま、反射して、ガーッと怒ってしまう。
これは、避けるべきことなんです。。。
冷静に冷静に（笑）、上手に叱って、片付けさせることが目的なんですから。。。。
キレてしまって、余計なエネルギー使いたくないですもんね。
ですから、
見たくない光景が目に入ってきた場合（苦笑）
◯なるべく見ないようにする（別の部屋にいくなど）
◯深呼吸するなど一呼吸おく
◯呪文を唱える
そうそう、この呪文（コーピングマントラ）、
「怒らない怒らない」 「大丈夫大丈夫」 でもなんでもよいのですが、
小４の息子が 傑作なマントラを作ってくれました！
彼の持ち物が散らかっている部屋をみて、ワタシがキレていたとき
「これは芸術作品だよ！ 芸術祭品と思えばいいんだよ！！」 と。。。。。
これには、笑いましたね～
それ以来、散らかっている部屋をみたときに
「これは芸術作品！」 とつぶやくようにしました。
（つづく）