３日目で

とりあえず便秘解消
元々ダイエットなんて人生のうち一番自分には関係ない事だったのが

まさかのまさかのダイエット

しかも悩んでるのは腹周りだけ

着れない服なんてなかったし… むしろみんな世間はどんだけ体がでかいんだよっつーくらいガリガリ君だったのに
元々太ったり痩せたりを繰り返してる人ならさほど気にはならん程度の肉だと思うけど元々ずっと痩せてた人間からするとこれは立派な肉です

だからこれ以上成長する前にお肉とバイバイ
明日はプール

やっぱり運動は止めてはならないとゆうことがよくわかった

体重は変わらないのに…
体重は40。
身長156センチ。
体脂肪…昔は17% …今は怖くて測ってない…

よし。…まだまだやれる。し、全体はデブではない気になるのは腹だけ

デブにならないようにするための予防ダイエットだから

頑張るぜ

ダイエット

３日目。

意外に辛くはない。
何故なら美意識のが強いから必死

全く食べないでダイエットしてるわけではないから苦痛でもない。

朝は元々食べる人ではなかったから、ヨーグルトと蒟蒻畑だけで充分だし、昼間は納豆と魚を食べる。

夜も和食にスイッチ
肉は挽き肉だけ。

幸い太っているのは腹周りだけなんで、全体ダイエットをする必要がないのもまだ救われてるのかもしれない…

ウエストも少しずつ元に戻ってきてる気も…

前にチェックした時は若干60オーバーだったけど今は楽に60。58まで頑張るぞ

みんなから言われてるあたしが太るなんて有り得ないって何を食べても太らなかったから
パンクス体型を維持してたのに…パンクスが腹を出してなるものか

よし今日もダイエット頑張るぜ

メニュー変更

今夜は野菜炒めに挽き肉を少し入れて、ノンオイルドレッシングで食べます

のち蒟蒻畑サプリメント