取り入れ始めたもの

ファンケルから出てるスリムなんとかってドリンクとHTCコラーゲンとファイブミニを飲み始めました。

便秘予防のためにまずサプリメントとファイブミニ

ダイエットでスリムなんちゃらプラスサプリメント

美容にコラーゲン

ダイエットのサプリメントもドリンクもくそマズいんだけど、太るよりはいい

朝ヨーグルトもダノンビオやら朝リンゴヨーグルトとかを

腹周りが気になるのは便秘のせいもあって
本当に今までやっと便通良くなったのにまた戻ってしまい、便秘を…
なので夜はなるべく野菜を多く食べて、ご飯は一杯だけでもたまには肉も食べないとかたよるから、今日は友達と遅いランチをするので、サイゼリヤの肉サラダを食べてこようと思ってます

私の飲んでるサプリメントはなんだか効きそうなくらいダイエット成分が入ってるやつです(笑)

後…一つは青パパイヤのサプリメントと、美容と健康のためのサプリメント合わせてかなり飲みます。

少し紹介女性に特にいいサプリメント

Boron、L－proline、Biotin、 L－cysteine、Paba、フェヌグリーク、ワイルドヤム、あ、あとマルチビタミンとミネラル

まだあるんだけどね

脚痩せサプリメントは本当に効きます

名前は…秘密です(笑)
前に書いたような…(笑)
ネットでしか買えないしかもauのショッピングモールにてゲット

昨日お買い上げされた

スギライトのペンダント写メに撮っておけばよかったってくらい渋くて秋らしい美しい紫でした。

別のお友達はロードナイトのブレスをお買い上げしてくれました

その前にお買い上げしてくれた女の子のブレスこそ写真におさめたかった力作だったのに

最近よく石が売れます。
メンズはどうもタイガーアイが好きらしく
しかもレッドがバカ売れしました…

他の石薦めてもみんなタイガーアイなんだよね…まぁいんだけど(笑)

あ～ピンクのゴムがなくなるんだった
発注しなきゃ

今日珍しいでしょ(笑)ダイエット日記じゃないの。

でもさっそくいつものヨーグルトとサプリメントは飲み今水飲んでるよん

自分が身につけてるパワーストーンに力をわけてもらって頑張って美しさをキープしたいと思います

マイレシピ追加

例のいつもの野球炒めにはしょうがを刻んで入れます

しょうがはダイエットにも便秘にもオススメ
味気なさも感じさせない優れもの