アフィリエイト作業と腰痛との戦い

アフィリエイトの作業っていうのは、
ほとんどがパソコンの前での作業。


たまに紙と鉛筆を使っての作業をやったりする事もありますが、
いずれにしてもイスに座っていることが多いのが
アフィリエイトの作業の特徴である。


自分で決めてやったいるものなのでついつい長時間椅子に座りっぱなし、
と言う状態になってしまうのです。


一応ストップウォッチを設定して作業をやったりもしているんですが、
習慣になっていないのか、

そのうちにストップウォッチを使い忘れて
何時間も椅子に座り続けてしまったりしています。

（今、これを書いてて気付いたので、ストップウォッチを使いました＾＾；）




で、長時間椅子に座り続けると、
やっぱり腰と背中が疲れてしまって痛くなったりしています。


事務の仕事をしている方もこういった悩みがあるんだろうな、
と思います。




アフィリエイトの作業をする様になってから
椅子に座る時間が長くなったので、

腰と背中と首が以上に疲れやすくなって体も硬くなり、
そのうち椅子に座っている事が苦痛になって来ました。



座り作業のそう言う事情を知らなかった頃は
椅子に気を使っていなかったので、

近くのディスカウントショップの、
3,000円ぐらいの椅子で間に合わせていたのですが、
それが災いして椅子に座るのが苦痛なほどの状態に
なってしまったんです。



このままでは行けない

もうちょっと座りやすい椅子にした方が良い、
いやそうしなければこの先続かないし…


それで一年ほど前に座りやすい少し良い椅子を買って、
それで作業をする様になったんです。



腰、背中に当たる部分も柔らかめなので痛みも軽減して、
座り心地の満足度も十分。


ストレスも無く作業に集中出来る様になりました。




ところが３～４ヶ月もすると、
腰、背中、首が疲れて来て痛みも出始め、
椅子に座っているのが苦痛になり始めました。


結局、椅子を良いものに変えてみたけれど、

若干の効果はあったが、
腰や背中への負担は変わらなかったという事です。


しかも私は以前に体を痛めてしまって、
未だに傷みも残っている様な状態なので、
なおさら調子が良くありません。



アフィリエイトの事がよく分かる様になって、
根を詰めて作業を進めれば進めるほど体がキツくなって、
疲れきってしまって結局しわ寄せが来てしまう。


思う様に前に進まない、という状態が続いたりしています＾＾；


まあ、最近は対処の仕方を工夫する様になって来たので、
以前よりは随分良くなりましたが、
ついつい根を詰めてしまう癖は抜けきれていないんですね＾＾；



じゃあ、腰や背中などへの負担を軽くするにはどうしたら良いのだろうか？



あっ、タイマーのアラームが鳴った。

無理は禁物。



この先は次回に＾＾





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